百合莲子银耳汤的功效,美味银耳百合莲子羹
文章插图
这种甜点具有滋阴润肺、益气养心的功效 。其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中草药 。这种糖水的好处真的超级多 。
【百合莲子银耳汤的功效,美味银耳百合莲子羹】1.将百合、银耳、桃胶、雪雁放入水中浸泡8小时左右 。
文章插图
2.将银耳放入清水中修剪 。
3.电饭煲中加入莲子、百合、银耳、桃胶、雪燕和水 。
文章插图
4.启动电饭煲烧开 。
5.电饭煲煮30分钟,然后加入红糖调味上色(冰糖也可以用),就可以享用一锅美味的银耳百合莲子汤了 。
文章插图
快来煮一锅美味的银耳百合莲子汤,滋阴润肺,益气养心~
注意:莲子、百合不宜煮太久 。莲子要放在百合之前,枸杞放在最后 。如果枸杞放得太早,会产生酸味 。
文章插图
推荐阅读
- 银耳要泡多久才可以煮,银耳泡发要多久
- 百合粉的功效与作用
- 雪莲子的功效与作用
- 鲜百合的功效与作用
- 银耳枸杞红枣汤的功效,银耳出胶的好方法
- 莲子山药粥功效作用
- 百合功效和作用
- 百合泡水的功效与作用
- 莲子肉的功效与作用
- 百合干的功效与作用