百合莲子银耳汤的功效，美味银耳百合莲子羹
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这种甜点具有滋阴润肺、益气养心的功效 。其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中草药 。这种糖水的好处真的超级多 。
【百合莲子银耳汤的功效，美味银耳百合莲子羹】1.将百合、银耳、桃胶、雪雁放入水中浸泡8小时左右 。
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2.将银耳放入清水中修剪 。
3.电饭煲中加入莲子、百合、银耳、桃胶、雪燕和水 。
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4.启动电饭煲烧开 。
5.电饭煲煮30分钟，然后加入红糖调味上色(冰糖也可以用)，就可以享用一锅美味的银耳百合莲子汤了 。
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快来煮一锅美味的银耳百合莲子汤，滋阴润肺，益气养心~
注意：莲子、百合不宜煮太久 。莲子要放在百合之前，枸杞放在最后 。如果枸杞放得太早，会产生酸味 。
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