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微波炉热饭菜 ， 可是一门大学问哦！
一 ， 要看微波炉的功率；
二 ， 看加热的食物；
三 ， 要看食物的量 。
常见食物的建议加热时间
1、米饭
热饭 ， 一般高火2-3三分钟即可 。 如果是中火 ， 满满一盒的饭一般要热5分钟左右 。 需要注意的是 ， 热米饭的时候最好加盖 ， 但又并非完全密封 ， 这样热出来的米饭会更松软、好吃 。
2、面食
【微波炉小中大火的温度和加热的时间及禁忌 微波炉中火多少度】加热饼或者馒头等面食的时候 ， 可以在食物上喷一些水 ， 再加热1-2分钟 ， 这样可以保证食物不会变得又干又硬 。
3、汤类
加热汤类时 ， 经常会遇到汤水内部温度很高 ， 表面还不够热的情况 。 所以 ， 汤类最好不要一次性热到位 ， 以免汤汁四溅 。 正确做法是分两次加热 ， 中途搅拌一下 ， 汤水会热得更快更均匀 。
4、菜
热菜的时候 ， 素菜一般高火加热2-3分钟 ， 肉类则需热3-4分钟 。 另外 ， 在热土豆、香肠等带皮的食物时 ， 要用牙签在保鲜膜上扎几个孔 ， 避免压力过大造成其爆炸 。
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