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总想吃东西是怎么回事，女生不饿但老想吃东西是怎么回事

小知识


总是感觉想吃东西怎么回事？ 老是想吃东西说明胃肠蠕动比较快 ， 可能跟食欲好有关系 ， 但是也要警惕注意除外 ， 可能会有器质性疾病也会导致老是想吃东西 。 常见的情况如下:

第一、内分泌代谢系统疾病 ， 像甲状腺功能亢进的时候 ， 因为基础代谢率提高 ， 就会表现为总是想吃东西、总是觉得饿 ， 还有严重的可能会出现心慌、手抖的症状 。

第二、像糖尿病典型表现是多饮、多食、多尿 ， 总想吃东西 ， 在糖尿病初期还可能出现消瘦的症状 ， 这时去测血糖可能会是明显增高的表现 。

第三、消化系统疾病 ， 像十二指肠溃疡 ， 典型症状是饿着肚子的时候就会不舒服 ， 而吃点东西就会觉得肚子舒服一些 。 也有可能会给人造成一种假象 ， 怎么老是想吃东西 ， 十二指肠溃疡典型特点就是饥饿痛、夜间痛 ， 餐后缓解 。 如果同时还伴有反酸的症状 ， 更要警惕是不是存在溃疡病可能性 ， 需要进一步去做消化道检查 。 如果没有什么特别的器质性疾病 ， 就是食欲好、胃口好 ， 老是想吃东西 ， 适当控制食欲和食量 ， 每顿饭吃个七、八成饱 ， 可能对胃肠道消化会更好 。
为什么总是想吃东西啊 你是不是经常也有这种感觉呢？那就是明明不饿 ， 但就是想吃一些东西 ， 如果吃不到还会觉得心里不舒服 ， 在一般的情况下 ， 我们都会听从内心的召唤 ， 满足口腹之欲 ， 接下来就会发现吃的停不下来了 。 其实这种情况并不是因为嘴巴寂寞 ， 而是因为身体处于“特定的饥饿”状态 ， 下面我来解释一下为什么会嘴馋 ， 并告诉大家如何才能摆脱源源不断的食欲 。
为什么总是想吃东西 ， 是什么在诱惑着我们一直吃吃吃？首先人体的饥饿感是受很多因素所驱动的 ， 当我们处在一个情绪压力下 ， 并且没有找到合适的发泄途径的时候 ， 就会选择用食物来满足自己的感情需求 。 这就是每个人缓解压力的方法都是不同的 ， 有的人会选择用购物解决 ， 而有的人则是靠吃东西 。
其次就是很多人都有一边刷剧一边吃零食的习惯 ， 这个时候就会不由自主的吃的很多 。 并且据调查结果显示 ， 当你不饿 ， 但是又非常想吃东西 ， 那就说明你对某一样食物非常渴望 。 比如十分想要吃肉类说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足、想吃咸的 ， 证明压力太大、太疲劳 。
当人面临压力时 ， 会普遍变得想吃东西 ， 无法控制食欲 。 所以对于大家来说 ， 保持健康的作息和压力状态很重要 。 如果你真的控制不住自己想要吃东西的话 ， 可以选择吃一些水果 ， 在吃东西的时候也建议大家采用细嚼慢咽的方法 。


不停的饿 ， 老想吃东西是怎么回事 因为晚上人体消化系统工作是很多的 ， 如果你晚上太晚不睡的话也会消耗很多能量 ， 自然而然就想进食了 。
最近总是感觉饿 ， 老想吃东西怎么办 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖 ， 血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质 。 人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少 ， 进而会有的正常的生理反应 。 这个时候应该补充食物（也就是吃东西） ， 如果这个时候不即时补充食物 ， 稍微时间长点的话 ， 生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物 ， 由胆汁完成进程） 。 这个时候人会感觉饿过去了 ， 反尔不饿了 。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低 ， 但是原因可能有好多种 。 第一种：血液有问题 。 有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因 ， 一直会低于正常浓度 ， 这样的结果是一直比较饿 ， 吃东西到撑也不会觉得舒服 ， 人比较虚弱 ， 免疫力也不强 ， 可能经常生病 ， 而且没有力气 。 （去做血检） 第二种：是消化道功能不好 ， 小肠和胃等消化器官不能正常工作的话 ， 就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质 ， 从而导致血糖浓度一直不高 ， 很容易饿 ， 刚吃完饭不久就饿了 。 （去做肠胃检查 ， 甚至包括口腔 ， 食道 ， 胆 ， 等等） 第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的 ， 会很瘦弱 ， 而且脾气暴躁（俗称甲亢 ， 建议去医院测试甲状腺） 。 第四种：如果饿起来会受不了 ， 是“烦心的饿” ， 有可能是肝功能不正常 ， 当血糖浓度降低时 ， 肝不能做出正确的生理反应 ， 来分解肝糖元来维持正常的活动能量 ， 于是继续消耗血液中不多的糖元 ， 造成越来越重的生理反应 。 （饿 ， 烦心的饿） 。 [建议去检查肝胆功能 ， 胆的作用也很大 ， 即使肝功能正常 ， 胆功能不正常的话 ， 脂肪也不能正常的转化成能量物质 ， 也会导致相同的后果 ， 但是人会发胖 ， 吃不了油腻的东西] 第五种：有可能是肾的问题 ， 营养物质都要经过肾的过滤 ， 肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环 。 导致机体一直处于营养不量的状态 ， 对外表现为饿 。 （建议检查肾功能 ， 肾小管和 filter,有可能导致糖尿病 。 人会比较瘦弱 ， 皮肤不好 ， 有红疹等 ， 尿液颜色不正常） 第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现 。 人是很精密高级的仪器 ， 往往在比较小的损害的时候 ， 它能靠自身的生理反应来调节 ， 来提示 。 所以当你感觉很不舒适的时候 ， 身体机能已经下降了比较多的程度了 ， 所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起 。 简单自己测试方法： 1：评价自己身体肥胖程度 ， 如果肥胖 ， 多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度 ， 如果亢奋 ， 多半是第三或第六种 3：评价自己运动能力 ， 如果可以做十分剧烈的运动 ， 满头大汗的情况能持续进行中 ， 则可排除肝胆问题 。 4：评价自己的免疫能力 ， 如果免疫力不强 ， 很容易生病 ， 多半是第一或第六种 。 5：评价尿液颜色 ， 黄色粘稠壮的话 ， 多半是第五或第六种 6：排除其他可能 ， 则多半是第二或第六种 。 如果症状不是很明显 ， 不是很严重 ， 也能排除上述多数症状 ， 有可能是轻微消化不良导致的 。 如果是高强体力劳动者 ， 则属于正常反应 。 如果只是最近才出现这样的问题 ， 则关注下周边改变的东西 。 包括自身新习惯 ， 新仪器 ， 新家具 ， 和病患接触史 ， 气候等等 。 根据你现在的情况 ， 是感冒之后突然发现是问题 ， 初步推测： 1：血糖问题 2：消化道疾病 ...请注意增加适当运动 ， 请注意饮食 ， 请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物 不影响生活的话,没有不舒服的话,就不要担心,人体的调节能力比较强. 但是要是影响生活了,请去医院检查!

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