怀孕应该注意些什么事项 时刻保持愉悦的心情， 数据调查显示很多孕妈在孕期会患上孕期抑郁症， 程度不一， 严重和轻微的都有， 这是因为身体不舒服或者是对生产的恐惧等原因造成的， 原因很多 。 但是有准爸爸和家人陪伴开导的孕妈抑郁情况就很少了， 高低起伏的情绪对胎儿的发育没有任何好处， 孕妇在孕激素的作用下， 情绪是非常急躁的， 稍有不如意就会暴跳如雷， 甚至还会大吼大叫， 哭闹不止 。 这样的情绪会直接传递给腹中的胎儿 。
要合理休息 。 很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适， 或者因为错误的想法， 如很多孕妈咪觉得自己要多睡， 多休息才能让胎儿休息好， 于是就不愿活动， 整日躺卧在床上， 睡觉的时间远远超过9小时 。 其实这样是错误的， 休息一定要合理 。 孕早期过后就可以每天走路锻炼了， 每次锻炼一个小时左右， 最好就是走路和孕期瑜伽 。 适量的锻炼更容易生产， 产后也容易恢复 。
产检能够为孕妈们整个孕期保驾护航， 并且对于平时的一些身体保健护理、饮食摄取、疾病预防等都具有一定的指导意义， 能够及时了解自己孕期中的具体情况 。 所以， 产检一定要定时去做， 尤其是一些重要项目， 千万不要错过了检查的时间 。
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准妈妈们的问题大致有几类：
一是关于程序， 比如产检做什么、吃什么、怎么控制体重， 生产过程是怎样的；
二是关于各种孕期不适， 比如孕吐、睡不着、水肿漏尿等；
三是关于各种保健信息， 比如要不要吃 DHA， 怎么预防妊娠纹；
四是关于各种伪科学的辟谣， 比如能不能吃螃蟹， 要不要去胎毒；
这里收集了以上问题的相关解答， 希望对你们有帮助
在怀孕期间， 饮食上要注意哪些事项？ 怀孕期间注意事项
怀孕是人生中的大事 。 相信很懂孕妇妈妈都是积极的做工作 。 怀孕期间注意事项到底有哪些， 是自己值得注意的生活细节？
1、不要在流感中服用药物
孕妇感冒， 如果没有明确的细菌感染证据， 如扁桃体炎， 高血压， 咳嗽黄疸， 湍流等， 不能使用抗生素 。 咳嗽药和咳嗽药通常是安全的， 但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇 。
2、孕妇腹泻早治疗
孕妇腹泻可能导致流产或早产 。 首先， 不要吃， 适当补液， 弥补由于腹泻， 特别是钾离子引起的水分和电解质的损失， 而且补充失去的热量 。 孕妇可以准备一些易消化的粥， 如果不是很严重， 空腹就好了 。 在补液的同时， 要仔细观察胎儿是否处于良好状态， 是否有流产或早产迹象 。 如果胎儿状况不正常， 应立即去医院治疗 。
3、在怀孕期间纠正睡眠姿势
妊娠早期(1?3个月)， 孕妇可以自由地进入睡眠姿势， 主要采取舒适的姿势， 如仰卧位， 侧卧位即可 。 如果你正在睡觉， 或者你正在睡觉， 你应该改变它 。
怀孕中期(4?7个月)， 这个时期要注意保护腹部， 避免外力的直接影响 。 如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠， 他们需要在侧卧位采取睡眠姿势， 这可以使孕妇更加舒适 。 如果孕妇感到下肢， 仰卧， 并用柔软的枕头抚平下肢 。
妊娠晚期(8?10个月)， 此期应采取左侧卧位 。 此卧位可纠正右侧子宫的增大， 可减轻子宫对腹主动脉和桡动脉的压力， 增加供血量胎儿血量有利于胎儿的生长发育 。
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