2 , 锅里放少许橄榄油 。
3 , 倒入蒜末 , 小火煸香 , 加入盐和料酒炒均匀关火 。
4 , 将扇贝清洗干净 , 放入盘子中 。
5 , 将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上 。
6 , 上锅蒸约10分钟左右 。
7 , 蒸好后撒少许葱花装饰即可 。
小诀窍:
1 , 蒜蓉如果没有工具 , 可以用刀切成碎末 。
2 , 将蒜蓉炒香会比较好吃 。
3 , 也可以出锅后 , 在葱花上淋上少许热的橄榄油 。
扇贝怎么做? 扇贝不仅味道鲜美 , 营养还很丰富 , 富含碳水化合物 , 有健脑的功效 , 含有钙质 , 能增加眼球壁的弹力 , 预防近视 。 同时脾气虚弱食欲不振的人也很适合吃扇贝 , 对于女性朋友们来说 , 扇贝含有丰富的维生素E , 经常食用扇贝可以抑制皮肤衰老 , 预防色素沉着 , 使暗沉的肤色红润
主料未知
扇贝4斤
辅料
姜4克
香醋20毫升
步骤1
蒸扇贝的做法大全
买的的新鲜扇贝 , 贝类的海鲜一定要买活的 , 如果死了就不要吃了 , 会中毒
步骤2
蒸扇贝的做法图解
洗净扇贝 , 流水下把扇贝的壳刷洗干净 。 扇贝现在都是养殖的 , 生长在浅海区的礁石及沙质海底 , 身上比较脏 , 一定要清洗干净 。
步骤3
蒸扇贝的家常做法
刷洗干净的扇贝放入蒸锅的篦子上 , 蒸锅里记得加水 。 烧开后再大火蒸5分钟即可
步骤4
蒸扇贝的简单做法
蒸熟的扇贝 , 壳会张开 , 扇贝肉饱满新鲜 , 闻着就鲜美 。 如果扇贝壳不会张开 , 说明扇贝是死的 , 不能食用
步骤5
蒸扇贝怎么吃
蒸扇贝的时候我们准备一个蘸汁 , 扇贝性寒 , 肠胃不好的人要慎食 , 所以要调一个生姜醋汁 , 这样就可以放心吃了
步骤6
蒸扇贝怎么做
鲜美的扇贝 , 开始吃吧 , 蘸着姜醋汁 , 特别鲜美
烹饪技巧
扇贝蒸煮之前一定要清洗干净 , 不会张口的扇贝千万不要吃
扇贝性寒 , 搭配姜醋料汁食用就可以了
扇贝怎么做好吃? 1、蒜蓉粉丝蒸扇贝 。 这种方式我们在生活当中十分常见 , 只需要准备几个扇贝和粉丝 。 然后将扇贝的内脏取掉 , 适当清洗然后加少许盐腌制几分钟 。 此时将蒜蓉炸到金黄色 , 在扇贝壳上放入浸泡好的粉丝 , 然后再放上贝肉和蒜蓉 。 加上青红椒和小葱 , 入锅前加上蒸鱼豉油 , 上锅蒸六分钟即可 。
2、清蒸扇贝 。 这种方式相对简单 , 只需要将扇贝洗干净 , 然后将粉丝泡好葱姜切丝 , 上蒸笼蒸 。 等到扇贝肉发白以后 , 将粉丝铺上 , 然后锅里入油 , 放入余下的葱姜和辣酱 , 直到香味出来放入酱油 , 汤汁沸腾以后 , 直接浇在扇贝上即可 。 关火以前可以在蒸笼里放入适当的豆豉 , 可以将味道变得更加鲜美 。
3、蚝油扇贝 。 这种方式非常简单 , 将活扇贝放入清水当中去除泥沙 , 然后放入开水锅中汆熟 , 等到成熟以后 , 可以拿出去出一侧的盖壳 , 并且将肉放在壳中即可摆盘 。 此时砂锅当中注入热油 , 放入蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水 , 等到烧开以后 , 将调成的蚝油汁 , 直接浇在扇贝肉上即可 。
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