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养生蜂蜜怎么喝护肝又补肾 什么时候喝蜂蜜最好 冬季喝蜂蜜的八大功效

蜂蜜健康知识

冬季喝蜂蜜的八大好处

好处一：快速缓解疲劳
在所有的天然食品中， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用， 改善血液的营养状况 。
吃法：中午一杯蜂蜜水 。
好处二：消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 还有增强肠蠕动的作用， 能显著缩短排便时间 。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
好处三：滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好 。
吃法：雪梨一个， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日数次 。
好处四：有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖， 它可以促进酒精的分解吸收， 因此有利于快速醒酒， 并解除饮酒后的头痛感 。
吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包， 酒后饮蜂蜜水 。
好处五：让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能， 缓解神经紧张， 促进睡眠 。 而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。 苹果蜜的镇静功能最为突出 。
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜 。
好处六：治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋， 可令细菌在创伤部位不能生存 。 即使没有病菌， 在它的作用下， 伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻， 还能消除死去的肌肉， 加快伤口愈合 。
吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口， 用纯蜜涂抹包扎 。
好处七：护肤养颜抗衰老
蜂蜜是最理想的护肤品 。 它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性， 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌， 还能消除皮肤的色素沉着， 促进上皮组织再生 。
吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜 。
好处八：保护狂野的“心”
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能， 使血红蛋白增加、心血管舒张， 防止血液凝集， 保证冠状血管的血液循环正常 。
吃法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水 。

养生蜂蜜怎么喝护肝又补肾

养生蜂蜜怎么喝护肝又补肾呢?蜂蜜润肠通便， 蜂蜜怎么喝护肝又补肾， 下面小编为你详细介绍 。 蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品 。 蜂蜜为蜜蜂采集花蜜， 经自然发酵而成的黄白色黏稠液体 。 蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”.中国从古代就开始人工养蜂采蜜， 蜂蜜既是良药， 又是上等饮料， 可延年益寿 。 具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效， 对少年儿童咳嗽治疗效果很好 。 下面小编介绍养生蜂蜜怎么喝护肝又补肾!
蜂蜜水的作用
蜂蜜放在口里含服， 可治疗咽喉炎， 对工作劳累， 熬夜之后的火气上升有奇效 。 保护肝脏：蜂蜜护肝， 每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用 。
补肾：用核桃5个、蜂蜜2勺， 将核桃仁加水煮15分钟， 加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄， 然后加入鸡蛋， 再加入蜂蜜， 也能达到同样的效果 。
调入各种饮料及食品中服用， 香气淡雅， 口感清甜， 但要注意温度不宜超过60度 。 饮酒之后， 含服浓蜂蜜， 能加速酒精分解， 消除酒后头痛， 减少酒精对肝的损害 。 用蜂蜜涂唇， 可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜， 能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。 蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点， 风味、色泽和营养俱佳， 尤其烤鸡、烤鸭时用

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