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母婴知识|宝宝缺锌的症状有哪些，儿童缺铁的10个表现( 二 )

小知识


01宝宝缺锌的表现有哪些呢？
身体发育缓慢
我们都知道，宝宝如果缺钙的话，就可能会影响宝宝身高发育 。 但是如果宝宝缺锌的话，同样也会影响宝宝身高发育，不仅如此，还会使得宝宝发育缓慢，身高体重的增长都会缓慢 。 宝宝看上去也会比较瘦弱 。
如果在体检的时候，宝宝身体体重不达标，很有可能就是宝宝缺锌导致的 。
厌食
宝宝缺锌，还会影响宝宝的胃口，不仅导致宝宝挑食厌食，还会让宝宝对吃饭没什么兴趣，就连宝宝平日里喜欢吃的东西，依旧会不喜欢吃 。 宝宝对吃饭没什么兴趣了，那么宝宝就会营养不良，进而影响宝宝的健康发育 。
免疫力下降
如果宝宝缺锌，还会影响宝宝的免疫力系统，让宝宝免疫力下降，从而让宝宝更加容易生病 。 特别是季节变化大的时节，更容易出现感冒问题 。
因此，如果宝宝经常容易生病的话，那么父母就应该考虑，是否是宝宝缺锌导致宝宝免疫力下降的问题 。
影响宝宝智力发育
如果宝宝缺锌，还会导致宝宝不能集中注意力，上课无法集中注意力听课，经常容易被其他东西分散注意力 。 此外，宝宝反应力也会变得迟缓，甚至还会影响宝宝的记忆力 。 让宝宝变得容易忘记事情 。
异食癖
宝宝如果缺锌，还可能导致宝宝出现异食癖，就是喜欢啃咬东西，比如指甲、衣服、纸屑等东西，如果宝宝经常有这样的习惯，那么就可能说明宝宝缺锌了，宝妈切不可大意 。
影响宝宝视力发育
如果宝宝缺锌，是容易影响宝宝视力发育的，宝宝还小，眼睛还没有发育完全，宝宝视力受到影响，很可能增加宝宝近视的几率 。
02宝宝缺锌怎么办呢？
多给宝宝吃含锌的食物
一般宝宝缺锌，大多出现在宝宝吃辅食后 。 这个时候，宝宝的食物，不再是母乳，会变得更为丰富了，因此，宝宝身体发育所需的营养，也需要从食物中获取 。 这个时候，我们就需要给宝宝辅食中添加含锌的食物 。 比如猪肉末、核桃粉、蛋黄、猪肝泥等辅食，这些都是补锌的不错选择 。
少吃味精
我们都知道，在做饭的时候，在菜里面加一些味精，可以使得饭菜更为可口 。 味精虽好，却不适合宝宝吃，因为宝宝吃了味精，容易导致宝宝缺锌 。
少吃甜食
甜食也是宝宝喜欢吃的食物之一，几乎没有那个孩子不喜欢吃，虽然宝宝喜欢，但是我们也不能由着宝宝吃 。
宝宝甜食吃多了，不仅可能导致宝宝出现缺锌的情况，还可能导致宝宝长虫牙，以及增加宝宝肥胖的几率 。
补充锌制剂
如果宝宝缺锌严重的话，最好及时就医，然后在医生的嘱咐下，给宝宝补充锌制剂 。 父母们最好不要私下给宝宝补充锌制剂，可能会适得其反 。
宝宝缺锌，对宝宝健康发育的影响，一点也不比缺钙少，宝妈们切不可忽视了，一定要科学合理地给宝宝补锌补钙 。

宝宝缺锌有什么表现？ 补锌的作用与功效主要是促进孩子生长发育、智力发育、提高免疫力，让孩子健康成长 。 对于不存在锌缺乏的孩子以食补为主，比如动物性食物、海产品、鱼类的含锌量较高 。 对于存在锌缺乏的孩子以药补为主，比如扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，可同时补充锌、钙、赖氨酸，并且口感好，酸酸甜甜的橙子味

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