宝宝难以入眠小妙招
轻拍宝宝： 宝宝睡下后 ， 如果他的情绪还是不太安定 ， 妈妈可以边哼儿歌 ， 边轻拍宝宝 ， 给他一个惬意的心情和绝对的安全感 。
轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠 。 要知道 ， 宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!
背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候 ， 适应了黑黑的睡觉环境 。 所以可以让宝宝朝着背光的方向睡 ， 让他慢慢适应 。
给宝宝营造最佳睡眠环境 ， 建议妈妈把宝宝放在摇篮或婴儿床里 ， 床的两边要有保护栏 。 睡眠环境的温度以24℃—25℃ ， 湿度50%左右为宜 ， 尽量营造一个柔和而安静的环境 。 还有注意不要给宝宝穿得、盖得太厚 ， 夏天宝宝睡觉容易出汗哦!
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通过夏季宝宝防感冒六招 勤洗手休息充足这篇文章相信大家能够学习到更多的养生心得体会 ， 对于儿童养生也能够做出更加准确的调理 ， 让自己的孩子能够健康地成长 。
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