黄米的功效与作用
黄米的功效与作用黄米有补虚损 ， 益精气 ， 润肺 ， 补肾的作用 。经常食用黄米对肺肾阴虚、久病体虚的症状都有补益作用 。对于肺燥、肺热、干咳少痰等表现症状有明显的改善作用 ， 还可以促进人体的呼吸通畅 。黄米还刺激胃肠道症状促进润肠 ， 排便的功效 。
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哪些人不宜吃大黄米【黄米的功效与作用】比如气滞者、素体虚寒、小便清长者、 身体燥热者禁食 。心脑血管疾病的不能吃
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