6、冬季儿童怎么预防感冒：饮用茶品预防感冒 。
①罗汉果20克 ， 绿茶两克 。 先将罗汉果加水300～500毫升 ， 煮沸5～10分钟后 ， 加入绿茶再煮1～2分钟即可 ， 每天1剂 ， 分3～5次饮服 。 罗汉茶具有清热化痰止咳的作用 。 适用于风热感冒所致咳嗽痰黄或小儿百日咳等 。
②用红糖或白糖30克、鲜姜末3克 ， 开水冲泡 ， 睡前饮用 ， 能有效地防治感冒 。
③取冬桑叶、菊花5～10克 ， 甘草两克 ， 龙井茶3克 ， 每天泡水当茶饮 。 桑菊茶具有驱风清热、利咽止咳的作用 ， 适用于风热感冒 ， 身热咳嗽 ， 头痛咽痛 ， 口微渴等证 。
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7、冬季儿童怎么预防感冒：食醋熏蒸室内杀菌 。
食醋性温味酸苦 ， 具有开胃、养肝、散瘀、止血、止痛、解毒、杀虫等功效 。 现代医学认为 ， 食醋能消除疲劳、调节血液的酸碱平衡、帮助消化、增强肝肾功能、扩张血管、降血压、预防感冒 。
每日用食醋在室内熏蒸15-20分钟 ， 能杀除居室内病菌病毒 ， 保障健康 。 一般10-15平方米的房间用食醋3两 ， 略添水加温至蒸发 。
8、冬季儿童怎么预防感冒：米醋滴鼻杀死病毒 。
在流感多发季节 ， 用米醋兑水各半 ， 装入滴鼻用的空瓶内 ， 滴入鼻孔内数次 ， 杀死鼻腔内病毒 。
9、冬季儿童怎么预防感冒：按摩穴位预防感冒 。
①两手心相对 ， 搓热后按摩迎香穴和涌泉穴 ， 次数不限 ， 舒服为度 ， 早晚均可 。
②风寒感冒 ， 可点按：列缺、风门、风池、太阳、合谷、百会等穴 。 风热感冒 ， 可点按：大椎、风池、曲池、合谷、外关、太阳、百会等穴 。 各穴点按36次 ， 用重手法 ， 使之出现强烈的酸麻胀痛感 ， 以出微汗为度 。
10、冬季儿童怎么预防感冒：科学衣着耐寒抗病 。
①冬季儿童衣服不要穿得过多 ， 不要过早穿棉衣 ， 可提高身体耐寒抗病能力 。
②因劳动或运动出大汗后 ， 勿在室外大量脱衣 ， 避免伤风受凉 。
③秋季日间温差较大 ， 早晚要勤加衣 。
冬季儿童预防感冒十绝招 冷水洗脸热水洗脚这些内容相信给你带来得更多的养生心得 ， 肯定也学会了更加科学健康的养生方法和常识 ， 不仅能丰富自己的认识也让养生更加科学 。
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