百香果是上火还是降火，清新百香果

百香果，,又名蛋果，因其独特的香气而得名。当你打开它时，你会闻到芒果、菠萝、香蕉和其他水果的味道。

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百香果含有132种香气，从拉丁美洲到亚洲都很流行，被称为“果汁之王” 。它含有17种氨基酸、类胡萝卜素和维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，因此具有很高的保健价值。

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今天小倩就带大家了解一下百香果
百香果的营养价值
美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C，能有效净化身体，防止有害物质在体内沉积，从而改善皮肤，美容养颜。其中所含的胡萝卜素和有效酶成分，能清除人体自由基，保持年轻，抗衰老。
减肥
吃百香果后，会增加胃的饱腹感，从而减少余热的摄入。西番莲还能吸收胆固醇、胆汁等有机分子，能有效抑制人体对脂肪的吸收。

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安神助眠
百香果含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味。而其丰富的香气成分有安神的功效。吃百香果可以预防失眠。
生津利咽
百香果味道酸甜，生津止渴，富含氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复。由于百香果具有清热解毒的功效，吃百香果可以治疗咽干、声音嘶哑。

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通肠润便
百香果中含有的微纤维可以促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留在肠道中的刺激物质，避免刺激肠道而被人体重新吸收，从而降低结肠癌的患病率。这种微纤维还具有抗肿瘤活性。
百香果的健康吃法
直接吃

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用刀切开，刮掉肉和籽。
加入糖或蜂蜜，混合均匀。那就直接吃吧。咬它的种子，很脆。
百香果蜂蜜茶

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用刀对切百香果。
用勺子将百香果种子和果汁舀出来，放入杯中。
杯中加入少许蜂蜜，加入温开水，搅拌均匀，撒上薄荷叶。
注意：不要用开水，否则蜂蜜会失去营养。
柳橙百香果酱

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柠檬洗净榨汁备用。
橘子去皮去籽，剥去白膜，只留下果肉备用；将百香果成对切开，取出果肉备用。
将所有加工好的果肉放入耐酸锅中，加入柠檬汁，用中火煮沸。
转小火，加入麦芽糖继续煮，必须用木勺搅拌。
麦芽糖完全溶解后，加入细砂糖，继续煮至酱汁浓稠。
百香果酒

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百香果洗净晾干后再切。过程中不要沾水，否则会发霉。
一瓶30度米酒，一斤百香果，两两冰糖。
一个玻璃瓶，清洗并干燥(无水蒸气) 。
一层百香果一层糖，一层又一层。
将玻璃瓶装满9分钟(留出10%的发酵空间) 。
瓶口盖上2-3层塑料袋，然后盖紧。
放在阴凉处1-2个月。
百香果食用禁忌

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消化系统疾病、胃不好、百香果过敏的人不宜吃百香果。
百香果不宜密封保存，但可放入冰箱保鲜，不宜冷冻。最好让水果裸露、通风、干燥，方子不易变质。
内分泌疾病、男性疾病、妇科疾病、儿科疾病、传染病和神经系统疾病的患者不适合吃百香果。
如果一次吃太多百香果，很容易生气。只是适量。
【百香果是上火还是降火，清新百香果】以上是关于百香果的知识。你学会了吗？