哪些人不适合吃灵芝粉，灵芝并不是补药

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灵芝自古以来就是一种神奇的中药。《神农本草经》强调灵芝可以“久食轻老，延年益寿” 。如今，当灵芝从神奇走向科学，越来越多的人选择服用灵芝来防治疾病。那么，你对灵芝了解多少？什么样的灵芝是好灵芝？灵芝产品可以吃什么？灵芝的具体功能是什么？在本期节目中，我们将和大家聊一聊“灵芝防病治病的功效”
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上线大医生：林志彬
北京大学基础医学院
药理学系教授、博士生导师
今日探讨：漫话灵芝防病治病的功效

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浅谈灵芝的历史
在谈及灵芝的历史时，林教授这样说：“在谈灵芝的功效之前，先从《神农本草经》说起，这是我国第一部中药专著，距今已有2000多年的历史。本书首次收录了六种灵芝，根据五大医学理论分为红灵芝、黑灵芝、黄灵芝、白灵芝、绿灵芝和紫灵芝。另外，灵芝无毒。”
如何选择灵芝产品？
林教授说：“在古代，灵芝被认为是一种有价值的中药。在现代，灵芝已经是《神农本草经》法律规定的中草药。灵芝可用于生产中药或中成药。目前市面上的灵芝，是药监局批准的药品，大约有170-80种。此外，灵芝保健食品现由市场管理和监督局管理，已批准的灵芝保健食品约有1200种。
如果你想用灵芝来预防和治疗疾病，你应该选择购买食品药品监督管理局批准的灵芝药物。如果单纯是日常保健，可以选择服用保健灵芝产品。"
中医药防治肿瘤
“关于肿瘤治疗，目前最常规的肿瘤治疗是放、化疗，但抗肿瘤药物和这种放、化疗是敌我不分的，既杀伤肿瘤细胞，也杀伤正常细胞。在这种情况下，肿瘤患者不会死于肿瘤，甚至不会死于过度治疗造成的损伤。在这种情况下，中药具有特殊的优势，可以起到保护作用，减少放化疗带来的损伤。灵芝有这个功效。”林教授在谈及中西医利弊时是这样说的。
灵芝对肿瘤有什么作用？
关于灵芝的抗肿瘤作用，林教授表示：“灵芝在药理实验中具有抗肿瘤作用。比如在实验动物中，模拟人体肿瘤称为“肿瘤动物模型”，也可以观察灵芝药物在体外培养的肿瘤细胞中的作用，或者用细胞分子生物学的方法观察灵芝药物的作用，但这些都不在人体内，所以我们称之为“药理作用” 。
从药理学的角度来看，灵芝能够增强体内的抗肿瘤免疫力，这是非常重要的。值得一提的是，灵芝中含有的多糖是增强抗肿瘤免疫力最重要的有效成分。另外，从免疫系统的角度来看，灵芝可以抑制肿瘤细胞的免疫逃逸；此外，灵芝还能抑制肿瘤血管生成，使肿瘤不被滋养就会饿死。同时，灵芝还能抑制肿瘤细胞的运动和侵袭。更重要的是，灵芝可以抑制肿瘤细胞对化疗药物的耐药性。综上所述，灵芝现有的抗肿瘤研究对几乎所有的抗肿瘤药物都有帮助。
灵芝中的灵芝三萜在体外实验中已被证明具有抑制肿瘤细胞的作用，但体外实验与体内实验有所不同，需要更多的研究。"

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不同时期的肿瘤病人，应如何选择灵芝产品呢？
对于这个话题，林教授说：“我的建议是，你要爱怎么对待就怎么对待。比如你在西医医院，就要按照西医肿瘤科的医生方法来治疗。如果在中医医院治疗，要按照中医肿瘤科采用的方案进行治疗。但在这个过程中，如果想解决一些免疫功能下降的问题，如胃肠道损伤、恶心呕吐、食欲不振、白细胞减少、化疗或放疗后肝肾损伤等，可以使用灵芝进行保护。如果医生同意，那就更好了。在医生的指导下，可以使用灵芝药物配合治疗，或者在医生的同意下，使用灵芝保健食品，解决治疗过程中功能低下或功能障碍的一定问题。记住，灵芝是辅助疗法。”
现场问答
问题一：灵芝是补药类吗，是不是大补之物？
我不同意林教授答疑：.灵芝不是补药。灵芝具有多种药理作用，可用于预防和治疗多种疾病。服用它不仅仅是一种补药。希望大家取消灵芝是补品的概念。
问题二：灵芝适合哪些人群服用，家里小孩十三岁，可以服用吗？
林教授答疑：
我个人基本观点，太小的孩子，我不提倡他吃灵芝，这种时候，他需要的是各种营养，但如果是十三岁的孩子，适当的吃一点灵芝还是可以的，更主要的应该是调配好饮食，这个也许比吃灵芝更重要。
【哪些人不适合吃灵芝粉，灵芝并不是补药】问题三：灵芝是不是贵得很？
林教授答疑：灵芝类产品有的卖得比较贵，也有比较便宜点的，要根据自身需要来购买。
问题四：感冒的时候，可以吃灵芝吗？
林教授答疑：感冒的时候是可以吃灵芝的，而且灵芝可以预防感冒，增强免疫力并具有抗病毒作用。
问题五：我看到吃灵芝产品，不论是孢子油还是孢子粉，感觉都是重症病人在吃，我想问一下，普通的常规病人，可以吃吗？如果睡眠不好，三高里有两高偏高，还有甲减，这样的情况可以吃孢子油吗？用量怎么用？
林教授答疑：不管是健康的人还是有某些病的人，从养生保健，提高免疫力，提高身体的抵抗力角度来说，大家都是可以吃的，但是如果想用它治病，就要很严格的来选择了。另外，关于你刚说的那些情况，我认为是可以吃灵芝的，如果是睡眠不好，需要用灵芝来改善睡眠，用法用量可以参考灵芝保健品上面写的用法用量。如果是把它当作药品来治疗的话，要购买有药准字批号的灵芝产品，也同样可以按照上面说明书来服用，但这个都是原则的规定，可以根据自己自身情况来做相应的用量调整，当然，最好是在医生的指导下服用。
问题六：有一个亲戚送我两朵灵芝，像菇一样，他让我切一块下来，炖鸭子吃，可以吗？
林教授答疑：我要先提醒你一下，你说的这个到底是不是灵芝？因为现在有的时候采到的所谓的灵芝，可能是跟灵芝长的差不多的其他菌类，甚至是有毒的菌类，所以，首先要确定是不是灵芝，如果是灵芝，那可以切下来一块来煲汤，炖鸭，都可以。
问题七：灵芝怎么吃，比较能发挥作用？
林教授答疑：如果是灵芝保健产品，就按说明书或是医生指导下使用。另外，如果买的是灵芝切片，完整的灵芝，确实就是可以拿来泡茶、煲汤等，不过我建议大家，在炖汤的时候，如果选的是赤芝，千万别放多了，不然就太苦了。如果选的是紫芝，不苦，可以多放一些，功效也能上去。
问题八：支气管问题或肺病的病人可以吃吗？
林教授答疑：50年前，我开始研究灵芝的时候，就是研究‘为什么灵芝可以治疗慢性支气管炎’，后面，我们的研究就是证明，灵芝可以通过扶正、固本来防治慢性支气管炎，什么是扶正、固本呢？就是提高身体的免疫力，增强身体重要器官，比如心脏、肝脏、肾脏等等的能力，或者是保护这些的脏器免遭各种伤害；另外，灵芝有抗氧化，清除自由基等作用，这些作用最后用来防治慢性支气管炎和反复的呼吸道感染，有很好的效果。最后，我想说一下，目前还处在疫情常态化防控阶段，而灵芝可以增强免疫力，以及结合灵芝体外抗病毒作用的研究等，我想，对预防病毒感染还是有效的。

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大医生介绍

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林志彬
北京大学基础医学院药理学系教授，博士生导师。历任北京医科大学副校长，北京医科大学基础医学院副院长兼基础医学研究所所长和药理学系主任。先后在美国芝加哥伊利诺斯大学做访问学者、俄罗斯彼尔姆药学院任名誉教授和香港大学访问教授。历任国际药理学联合会（IUPHAR）执委会委员和提名委员会委员、国际灵芝研究学会主席、中国科学技术协会全国委员会委员、中国药理学会理事长和名誉理事长、国家新药研究与开发专家委员会委员、国家药典委员会委员和国家药品审评专家等。《北京医科大学学报》主编和Acta Pharmacol Sin等杂志副主编。长期从事抗炎、免疫调节、内分泌和抗肿瘤药物研究，是国内外著名的灵芝研究学者。2014 ～ 2019 连续六年入选爱思唯尔（Elesveir）中国高被引用学者榜单。