【孕妇】杨梅酒怎么泡孕妇能吃杨梅吗

杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。以预防中暑和解除轻度暑热为主，不适于暑犯心营、肝风内动，等症。杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠等阳离子含量较高为强碱性食品，能有效平衡如肉类食品和米饭、面包等主食内含有的氮、氯、硫、磷等酸性物质，达到酸碱平衡，提高健康体质。

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杨梅酒怎么泡?
1、将新鲜的梅摘摘好，使用清水冲洗。
2、将处理干净的杨梅放进凉开水中，水淹没杨梅即可。
3、加入一勺食盐，缓缓搅拌让食盐融化。

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4、浸泡20分钟之后，将杨梅取出，再用净水冲洗一下杨梅。
5、使用厨房用纸吸干杨梅表面的水分，然后将其摊放在筛子上，放置通风处晾干。
6、准备好泡酒的容器，要保证容器内部是干净且干燥的，准备好后，将杨梅和冰糖先放入到容器中。
7、最后再将白酒倒入容器，之后盖上盖子，如果盖子不严实的话，可以用保鲜膜将并口封起来。最后把瓶子放在阴凉处，大概20天之后，杨梅酒就便好了。

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孕妇能吃杨梅吗?
女性在怀孕后适量的吃杨梅是好的，杨梅含有较多的糖分、丰富的维生素、微量元素，食用后可以起到补充能量有利于增加营养的功能。但是吃杨梅一定要清洗干净，注意卫生，不可以过量的食用杨梅以免导致出现有腹痛、恶心等胃肠道不舒服的情况。女性在怀孕后主要是吃偏温性的水果，例如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃以及新鲜的青菜、白菜、萝卜等都可以有利于多种营养成分的摄取来保证孕妇的自身营养和胎儿生长发育的需要。在怀孕后一定要按时做好产检，例如抽血、B超、心电图检查等以用于观察孕妇的健康状况和胚胎发育是否正常。
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