因此 ， 失眠多梦、不易入睡 ， 醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表现 。 长期失眠会导致冠心病、脑溢血等多种疾病发生 ， 并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等 。
长期失眠的病因是阴阳失衡 ， 阴虚不能抑制阳亢 ， 以至心神被扰 ， 神不守舍 ， 根本原因在于阴虚火旺 。
心为五脏六腑的主帅 ， 其盛衰在很大程度上影响并加速其它脏腑的盛衰 ， 因此 ， 心阴虚常常会导致肾阴虚、肝阴虚、胆阴虚等 。 失眠的根本原因在于阴虚火旺 ， 血液循环不畅通 ， 所以滋阴降火、促进血液循环是解决失眠的根本之道 。
3、补脾益胃的理想之选
铁皮枫斗是历代医家公认的养胃生津药 ， 《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》等均有记载 ， 被尊称为“肠胃药” ， 能健脾益胃 ， “久服厚肠胃” 。
现代药理和临床研究进一步验证了铁皮修复肠胃的神奇功效 ， 它能促进胃液的分泌 ， 增强胃的排空能力 ， 帮助消化 ， 并在胃肠道形成一道保护膜 。 医学院研究表明 ， 铁皮枫斗能使人血中的促胃液素浓度升高 ， 有益于慢性胃炎的治疗 。
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