八、坚持到底
俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思 。 普罗斯在对戒烟后又重新吸烟的人进行研究后发现，许多人原先并没有认真考虑如何去对付香烟的诱惑 。 所以尽管鼓起力量去戒烟，但是不能坚持到底 。 当另人递上一支烟时，便又接过去吸了起来 。 如果你决心戒酒，那么不论在任何声合里都不要去碰酒杯 。 倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼 。
九、实事求是
如果规定自己在3个月内减肥25公斤，或者一天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事 。 而且，失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有 。 在许多情况下，将单一的大目标分解成许多小目标不失为一种好办法 。 打算戒酒的鲍勃在自己的房间里帖了一条标语——“每天不喝酒” 。 由于把戒酒的总目标分解成了一天天具体的行动，因此第二天又可以再次明确自己的决心 。 到了周末，鲍勃回顾自己天来的一系列“胜利”时信心百倍，最终与酒“拜拜”了 。
十、逐步培养
坚强的意志不是一夜间突然产生的，是在逐渐积累的还会不可避免地遇到挫折和抢购失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决 。 玛丽第一次戒烟时，下了很大的决心，便以失败告终
对工作总是没有耐心怎么办啊？ 耐心并不是说每一个人都有的,只在于你自己对一件事情或一个人在乎的程度,如果你在乎,那么在没有耐心的你,也会变的有耐心!
生活中没有耐心怎么办？ 我觉得最重要的一点是，你要意识到，生活中遇到的绝大多数问题，都不是必须在两分钟内解决的，你完全有时间认真的思考以后，再开始行动 。
我刚参加工作的时候，干啥都特别着急 。 一个原因是我本来就不喜欢拖拉，有事就想赶紧做完 。 另外我觉得如果这个问题发生了，就必须在最短的时间内解决 。 所以一遇到问题就着急上火 。 结果是总因为太着急犯错 。
后来终于意识到自己的错误，慢慢调整心态，终于有所改善 。
最深刻的感受是：快不是快，慢才是快！想清楚每一步要怎么做，然后真正按照自己想的去做，顺利的做完，没有插曲，才是最快的方式 。
最近我的工作内容是要一直做重复的事情，刚开始觉得有点无聊，后来想想，刚好借这个机会磨练一下自己的耐心 。 我每天要求自己绝不抱怨，也不着急，平心静气的一遍一遍重复，然后尽可能的细心，不犯小错误 。
我觉得真正的说服自己才能改变，建议你先想想心情烦躁的根本原因，再对症下药吧 。
学习没有耐心怎么办？ 【没有耐心怎么办，脾气大没耐心易怒的女人】用自己的耐心去间接地影响他
当孩子烦躁发火的时候，我们应该第一时间去安慰他，慢慢问他原因，通过对话来让他发泄情绪上的不满，也让我们清楚事情的状况 。
在对话的过程中，尽量安抚孩子的情绪，让他慢慢说，你可以在他的话语之间去重复他的话，这个时间可以让他有时间来组织他的话，也会让孩子慢慢忘记自己的气愤 。
如果面对不会说话的小孩，可以让他们比划来描述事情的经过，父母也可以用猜测的方式引导孩子表达出来 。
这个时候，你的耐心会直接影响到孩子 。
帮助他去克服问题
一个人在学习的阶段总会碰到一些不顺心的问题，别说孩子，就拿我们自己来说，在学习的过程中，会不会有缺少耐心的时候？
会不会有想放弃的想法呢？
将心比心站在孩子的角度去想问题，在我们眼里很容易的事情却需要孩子学习一个过程的 。
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