六、架打
(一)单式演练
1.左脚上步,左手棍横架头顶上方(图37)
2.动作不停,右手棍前抡横打(图38) 。
3.右脚上步,右手棍横架头顶(图39) 。
4.同时,左手棍前抡横打(图40) 。
文章插图
(二)技击应用
1.乙棍从上方直劈甲头部,甲用右手棍向上横架住乙棍(图41) 。
2.同时右脚上步,抡右棍横击乙腰部或腿部(图42,图43) 。
剑的选择根据不同的锻炼目的 ， 选择也不相同 。 如果只是健身玩一玩 ， 选择一把伸缩剑是最合适的 ， 份量轻 ， 便于携带 ， 没有伤人伤已的危险 。
如果想在剑学上有一定造诣 ， 则要选一把适合自己的剑 。 可以下几处考虑：
1、做工 。 整体的观看剑的外观 ， 焊接是否牢固 ， 打磨是否精细 ， 剑刃厚薄是否均匀 ， 剑脊是否中正 ， 剑柄（把）持握是否舒适 ， 如果有刻花雕纹 ， 是否精致 。
2、根据自己的身高、臂长选择剑的长度 。 有人讲 ， 剑是拳的延长 ， 当然剑更有其自身特点 。 要根据自己的身高臂长和力量大小来选择 ， 太长则运转费力 ， 太短则感觉象匕首小刀了^_^ 。
3、要注意剑的配重合理 。 因为剑是由柄到尖均匀地由厚变薄的 ， 所以每把剑的重心都不同 。 有的剑看似很长很宽 ， 但配重合理 ， 拿在手里运转灵活 。 劣质剑根本不讲人体运动原理 ， 配重不合理 ， 用起来腕部很吃力 。
4、象上边说的抖抖剑 ， 敲敲剑身 ， 好材料好火候的剑 ， 柔韧有弹力 ， 过软过硬的剑都不是好剑（腰带剑是种特殊的软剑 ， 还有一种厚度一致的剑 ， 纯硬无柔 ， 这都是非常特殊的剑） 。 敲击声音要轻脆响亮 ， 说明是好钢口 ， 声音暗哑 ， 甚至感觉象破锣 ， 肯定是劣质剑 。
5、剑的材质更是复杂 。 不过大致分为纯合金不锈钢和其它材料镀层两大类 。 好剑都是采用特殊的合金钢 ， 不仅质地均匀 ， 柔韧性好 ， 寒光照人 ， 不会生锈发乌 ， 如果开刃 ， 则锋利无比 ， 柔可吹丝立断 ， 钢可裂石断铁 。 差一些的则是普通的不锈钢或是普通钢镀上铬镍等防锈层 。
6、如果再讲究一些 ， 则要看 ， 造剑的作坊 ， 也就是所谓“品牌”了 。 名牌名人做的 ， 肯定是要好一些 。 名厂名牌名人选用难得的好材料（剑柄选用名贵木材 ， 剑身选用难得的造价极高性能特别好的特殊合金材料等）自是价值连城的名贵好剑 。
所以 ， 剑要根据自己的锻炼目的 ， 身体情况 ， 经济情况 ， 对的付出程度 ， 练习的程度等条件来选择 。
初学一般 ， 选择较轻的 ， 配重靠近剑柄的剑 ， 一是因为腕部力量弱 ， 二是因为动作没有定型 。 太重 ， 力矩太远 ， 动作容易走型 。
等有基础了 ， 动作基本定型了 ， 再选择一把好剑 。 这时剑是不是顺手 ， 自己就能感觉出来 。
【怎样挑选太极剑？是越软越好吗？ 合一通背双龙棍技击法】
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