脚崴肿了 多长时间能消肿多久能好 这个要根据自己的伤的情况 但是至少一周 你要注意活动和休息 扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通 ， 术到病除 ， 功能恢复 。 1：处方：鲜土牛膝50克 ， 食盐5克 用法：脚药洗净捣烂 ， 加盐调匀 ， 涂敷患处 ， 绷带固定 ， 日换药1次 。 疗效：轻症用药1次 ， 重症2次可愈 ， 有效率达100％ 2：处方：栀子、乳香各50克 用法：二药研末 ， 加黄酒适量置锅内加温 ， 搅成糊状 ， 涂敷患处 。 药厚1.5厘米 ， 加盖油纸 ， 纱布包扎 ， 两天换药1次 。 有皮损者禁用 。 疗效：用药两次 。 痊愈率达96.4％ 希望对你有所帮助
脚扭伤了一般多久时间能够消肿 一般七天左右开始消肿 ， 半个月左右肿胀会完全消退 。 扭伤后 ， 请按下面的建议：
首先 ， 伤后要避免继续负重或行走 ， 切忌由同伴在伤痛局部手法按揉 。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定 ， 限制行走 ， 并送医院处理 。
第二、对于症状轻者 ， 可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢 。 此时冷敷能使血管收缩 ， 减轻局部充血 ， 降低组织温度 ， 起到止血、消肿、镇痛的作用 。 因此在急性扭伤后 ， 应施行局部冷敷 ， 并且越早越好 。 抬高患肢可加快血液、淋巴液回流 ， 不至于使血液瘀积于血管损伤处 。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部 ， 每3分钟左右更换一次 ， 也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷 ， 每次20～30分钟 。 夏季则可用自来水冲洗 ， 冲洗时间一般在4～5分钟左右 ， 不宜太长 。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时 ， 则应改用热敷疗法 。 此时热敷能改善血液和淋巴液循环 ， 有利于伤处淤血和渗出液的吸收 。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处 ， 5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换 。 每天进行1～2次 ， 每次热敷约30分钟即可 。
关节扭伤后应及时处理 ， 原则是制动和消肿散瘀 ， 使损伤的组织得到良好的修复 。 关节积血较多者 ， 应在无菌技术下及时抽出 ， 以免后遗关节内粘连 。 韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者 ， 需行手术复位修补 ， 以免引起反复扭伤 ， 关节软骨损伤和创伤性关节炎 。
崴脚了 ， 脚踝肿一般多久能消肿伤后给予冷敷 ， 48小时后给予热敷;注意休息尽量少活动 ， 抬高患肢有利于减轻水肿；可以外用伤痛酊或云南白药喷剂 ， 口服跌打损伤活血化瘀的药物 ， 慢慢就会好转；祝你早日康复！~
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