泡脚出汗后可以洗澡吗不可以 ， 夏天泡脚后出汗后不建议立即洗澡 ， 皮肤接触冷水后 ， 毛细血管突然收缩变细 ， 大量血液回流心脏 ， 会增加心脏负担 ， 引发心慌、气短、头晕等症状 。 大汗后应先休息一会儿 ， 等体温恢复、汗液干了后再洗澡 。
饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给 ， 长期下来会使人营养不良 。 吃完饭后 ， 体内大部分血液流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。 因此 ， 最好饭后半小时再泡脚 。
扩展资料：
泡脚时间：
“每晚7~9点是肾经气血最衰弱的时候 ， 选择在这个时候泡脚 ， 足底血管会因为温水的刺激而扩张 ， 有利于活血 ， 进而加速全身血液循环 ， 达到滋养肝肾的目的 。 泡脚时可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙 。 为保持水温 ， 也可以分三五次加入热水 。
泡脚时间不宜太长 ， 以30分钟左右为宜 ， 每天或隔一天泡一次都可以 。 魏格玲说 ， 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了 ， 有的人甚至泡一两个小时 ， 这都是不对的 。
因为泡脚的时候 ， 人体血液循环加快 ， 心率也快 ， 时间太长会增加心脏负担 ， 引发心慌、出汗多等症状 ， 因此要特别提醒老年人 ， 泡脚时间应该短一些 ， 以20分钟为最佳 。
太饱太饿时都不宜泡脚 。 在过饱、过饥或进食状态下泡脚 ， 会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。 饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
吃完饭后 ， 人体内的血液集中流向消化道 ， 如果这时用热水泡脚 ， 就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢 ， 时间长了会影响消化吸收而导致营养不足 。 将泡脚时间安排在睡觉前半小时 ， 这样更有利于休息时肝脏排毒解毒 。
参考资料来源：
参考资料来源：
参考资料来源：
泡完脚可以洗澡吗不可以 。
泡脚后可以有助于睡眠 ， 所以建议睡前泡脚 ， 夏天泡脚后出汗后不建议立即洗澡 ， 皮肤接触冷水后 ， 毛细血管突然收缩变细 ， 大量血液回流心脏 ， 会增加心脏负担 ， 引发心慌、气短、头晕等症状 。 大汗后应先休息一会儿 ， 等体温恢复、汗液干了后再洗澡 。
泡脚的好处：
1、调整血压
中医学认为 ， 人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 脚部是足三阴经的起始点 ， 又是足三阳经的足浴终止点 ， 踝关节以下就有六十多个穴位 。 采用中药泡脚治疗高血压 ， 可有效地防止药物的毒副反应 ， 且效果较好 ， 由于高血压患者需要长期服药 ， 要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好 。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。 水的温热作用 ， 可扩张足部血管 ， 增高皮肤温度 ， 从而促进足部和全身血液循环 。 有人做过测试 ， 一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟 ， 其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
推荐阅读
- 健康知识|脚趾缝针多久可以拆线，脚趾头必须14天拆线
- 健康知识|泡脚的最佳时间是多久，我泡脚多长时间好
- 健康知识|狗狗腿断了多久能恢复，狗狗腿断了没钱治怎么办
- 健康知识|脚面骨折多久能消肿，脚面骨折多长时间能消肿
- 健康知识|脚被玻璃割伤多久能好
- 健康知识|脚踝轻微骨裂多久能好，脚踝骨轻微骨裂多久可以自愈
- 健康知识|小腿静脉血栓多久能好，腿血栓一般住院几天能好
- 健康知识|鸡腿蒸多久能熟，锡纸包鸡腿要蒸多久才熟
- 健康知识|眼霜如何使用，眼霜的正确使用方法
- 健康知识|勒索病毒如何关闭端口