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健康知识|泡脚多久可以洗澡，泡完脚洗澡吗

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泡完脚可以洗澡吗您好！希望下面的答案能报道您
最好等汗消了洗澡 ， 如果水热微汗也可以洗澡 。
泡完脚能不能洗澡您好！
问题分析：你好 ， 泡脚后出汗减少肝油 ， 但出汗后 ， 身体的毛细血管扩张 ， 如立刻冲凉 ， 反会带来反效果 ， 应该等汗干后再冲凉 ， 泡脚和冲凉都没太大的时间要求
康复指导： 一般个人习惯是先冲完凉后 ， 泡好脚即上床睡觉 ， 但如太热的天 ， 泡脚后身体出汗多 ， 也可用热水擦擦身体 ， 别冲凉水 。
泡脚后多久可以冲凉【健康知识|泡脚多久可以洗澡，泡完脚洗澡吗】不可以 ， 夏天泡脚后出汗后不建议立即洗澡 ， 皮肤接触冷水后 ， 毛细血管突然收缩变细 ， 大量血液回流心脏 ， 会增加心脏负担 ， 引发心慌、气短、头晕等症状 。 大汗后应先休息一会儿 ， 等体温恢复、汗液干了后再洗澡 。
饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给 ， 长期下来会使人营养不良 。 吃完饭后 ， 体内大部分血液流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。 因此 ， 最好饭后半小时再泡脚 。
扩展资料：
泡脚时间：
“每晚7~9点是肾经气血最衰弱的时候 ， 选择在这个时候泡脚 ， 足底血管会因为温水的刺激而扩张 ， 有利于活血 ， 进而加速全身血液循环 ， 达到滋养肝肾的目的 。 泡脚时可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙 。 为保持水温 ， 也可以分三五次加入热水 。
泡脚时间不宜太长 ， 以30分钟左右为宜 ， 每天或隔一天泡一次都可以 。 魏格玲说 ， 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了 ， 有的人甚至泡一两个小时 ， 这都是不对的 。
因为泡脚的时候 ， 人体血液循环加快 ， 心率也快 ， 时间太长会增加心脏负担 ， 引发心慌、出汗多等症状 ， 因此要特别提醒老年人 ， 泡脚时间应该短一些 ， 以20分钟为最佳 。
太饱太饿时都不宜泡脚 。 在过饱、过饥或进食状态下泡脚 ， 会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。 饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
吃完饭后 ， 人体内的血液集中流向消化道 ， 如果这时用热水泡脚 ， 就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢 ， 时间长了会影响消化吸收而导致营养不足 。 将泡脚时间安排在睡觉前半小时 ， 这样更有利于休息时肝脏排毒解毒 。
参考资料来源：
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泡脚出汗了多久可以洗澡泡完脚可以洗澡 ， 这完全是生活习惯的问题 ， 而不是其它的什么问题 。
1、夏季的时候因为天气比较热毛孔基本都是打开的状态 ， 所以泡完脚就洗澡的话影响不大 ， 但是到了冬季就不可取了 。
2、冬季寒冷温度下毛孔是关闭状态 ， 热水泡脚后发汗毛孔张开了 ， 如果马上就去冲澡的话可能会因为温度的不适应导致毛孔刺激性闭合 ， 这样对身体不好也容易感冒 ， 可以等汗消了再洗澡更好 。
3、很多人喜欢泡脚养生 ， 从中医的角度来讲 ， 四时养生都可以结合泡脚 ， 有益人体的身心健康 。
4、泡脚水温以 30~40℃为宜 ， 泡脚时间以 1 ~30 分钟为宜 。 时间太长容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜 ， 让角质层干燥甚至皲裂 。
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注意事项
1、饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给 ， 长期下来会使人营养不良 。 。 吃完饭后 ， 体内大部分血液流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。 因此 ， 最好饭后半小时再泡脚 。

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