我有过5+次的崴脚经历， 每次剧痛， 什么狗屁韧带拉伤， 全是胡扯， 根本原因在于脚踝处的小骨头错位了， 如果不正骨， 虽然肿会慢慢消退， 痛感也会减轻， 但是会造成脚踝处的骨头畸形， 我爱踢足球， 为了不影响发挥， 每次都忍痛正骨的， 很疼， 但是很成功 。 另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来， 或是他们很敷衍， 诚意告诫你， 别相信拍片， 我就拍过一次片， 因为不能去经常正骨的地方， 那次医生说什么问题也没有， 依我的经历， 崴脚时听到骨头响声了， 肯定错位了， 后来还是找人正骨了， 正骨多半也会有响声（也许只能自己听到）， 完了立马好了， 最多的时候可能养两天就好了 。
崴脚后等最初的剧痛缓解下， 试着用手压你感觉疼痛的地方， 如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了， 崴出来了， 请先正骨
记住：最重要的是正骨， 韧带这些恢复起来很快的， 如果骨头没问题， 那热毛巾敷， 口服三七片， 这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法， 这些都是皮毛， 一定要正骨！就回到到这里吧， 希望你快速恢复健康
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