4、每周敷面膜大概一到两次， 长期坚持了以后会发现面膜对皮肤的改善是很见效的， 既可以补水、美白， 还可以去痘痘 。
【男生怎么变白，男生一个月变白的方法】5、多喝牛奶， 尤其是纯牛奶， 牛奶能使人变白的说法是有科学性的， 所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯 。
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