羊羹美在肉嫩汤鲜 ， 配合当归、生姜的一碗羊肉好汤 ， 能调节女性体质的虚寒 ， 更能调动孕妈咪进餐的兴趣 。
羊肉冬瓜汤
材料：羊肉100克 ， 冬瓜300克 。
做法：冬瓜去皮切成薄片 ， 略炒后放人适量的清水;羊肉切片用味精、盐和葱末腌制5分钟 ， 待冬瓜汤烧开后加入腌制的羊肉 ， 煮熟即可 。
功效：羊肉有补虚驱寒的作用 ， 冬瓜有利尿消肿的功效 ， 羊肉冬瓜汤对怀孕六七个月出现水肿和小便短赤反应的孕妇具有一定的治疗效果 。
当归羊肉汤方
做法：羊肉500克配当归、生姜各18克 ， 共炖吃 ， 治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果 。
萝卜炖羊肉
做法：将羊肉洗净 ， 切成2厘米见方的小块;萝卜洗净 ， 切成3厘米见方的小块;香菜洗净 ， 切断 。 将羊肉、生姜、食盐放人锅内 ， 加入适量的水 ， 置武火烧开后 ， 改用文火煎熬1小时 ， 再放入萝卜块煮熟 。 放人香菜、胡椒 。
【羊肉怎么吃更好 孕妇能吃羊肉吗 羊肉多少钱一斤 当归羊肉汤的做法】特点：适用于消化不良等症 ， 且味道鲜美 ， 可增加食欲 。
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