山茶籽油的功效与作用，人人山茶籽油还可以这样吃
市面上大部分油加热后才能吃 。物理低温压榨技术人人都爱山茶油，不用加热就能直接食用或烹饪菜肴 。
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吃山茶油有很多不同的方法 。食用山茶油最常见的方法是将其用作沙拉 。有时候做水果沙拉的时候，也可以加入适量的山茶油 。此外，它还可以用来炒各种蔬菜，尤其是炒绿叶蔬菜 。炒山茶油可以锁住青菜的营养，防止其变色 。
除此之外，山茶油还可以用来烘焙，比如在家做面包和蛋糕 。烤的时候加点山茶油可以让蛋糕更香 。面包进烤箱前刷一层山茶油，可以有效防止面包脱模时的粘着问题 。
用山茶油做面条也很好 。煮面条并冷却，然后捞出放入准备好的碗中 。加入酱油、盐和其他喜欢的调味料 。最后撒上适量的山茶油，搅拌均匀即可食用 。山茶油拌面香味独特，不油腻，健康 。
山茶油也可以用来煎鸡蛋 。用山茶油煎鸡蛋时，需要准备鸡蛋、一个平底锅和适量的山茶油，将准备好的平底锅放在火上加热至干，然后加入山茶油，将鸡蛋放入破锅中煎至两面金黄取出，然后在较低的温度下食用 。山茶油煎鸡蛋，口感细腻可口 。
【山茶籽油的功效与作用，人人山茶籽油还可以这样吃】
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