食疗生发虽然确保了安全性， 但是人体的吸收是全方面的， 直接作用于头发的营养成分是有限的， 因此效果并不是十分的明显 。
2、物理生发：物理生发即借助激光生发梳或者生发头盔来生发 。 其原理是通过刺激头部穴位， 激活毛囊细胞， 改善头部血液循环和供氧量， 加快头皮新陈代谢， 改善毛囊的生长环境， 然后达到生发的效果 。 物理生发， 起到的更多是一种辅助生发的作用， 很难长出健康的头发 。
3、手术植发：头发是人体皮肤的一部分， 它像人体的其它组织一样， 是可以移植的 。 其具体原理就是通过专业器械将人体后脑部位的毛囊作为发源， 经过分离成单株或多株毛囊单位， 通过精细的显微外科手术， 把毛囊单位移植到需要移植的部位， 从而达到修补局部毛发分布的目的 。
另外， 养成按摩头部的好习惯 。 每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴， 按摩之前涂抹发飚组合套装， 能够促进头皮血液循环， 提供头皮的营养物质 。
扩展资料：
掉头发应补充的营养元素：脂肪低的食物、富含矿物质食物、富含铁质的食物 。
1、脂肪低的食物 。 营养学家提醒， 在日常生活中要想预防掉发， 那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物， 同时还要注意食物尽量以低脂肪为主， 这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发 。 而对于一些已经出现掉发的人群而言 。
在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物， 这些食物对头发的生长都具有很大的帮助 。 要想预防以及治疗掉发的情况， 在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物， 而对于富含蛋白质的食物则应该多吃 。 比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等， 除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的 。
2、富含矿物质食物 。 出现掉发的情况时， 在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物， 比如像铁、锌、钙等， 这些矿物质对头发的生长是必不可少的 。 生活中含有矿物质的食物有很多， 比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄， 肉类、鱼类等 。
3、富含铁质的食物 。 很多女性频繁的掉头发， 这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系， 因为食物中摄入不足够的特质， 导致身体缺铁， 这也是女性直接掉发的原因 。
掉头发的饮食禁忌：
1、烟、酒及辛辣刺激食物， 如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。
2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品） 。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物， 如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多， 所以要少吃 。
参考资料来源：
怎样治疗脱发和生发？有什么方法？ 那么， 治疗脱发， 哪些方法比较好用呢
1、改正生活习惯：前文中也提到了， 脱发有可能是由于烫染过度导致， 也可能是因为营养不良所起 。 那么， 对于这一类型的脱发， 我们可以从改善自身的生活习惯做起 。 例如， 修护好自身的头发， 注意一些洗头的正确手法、方式;少用化学的毛发产品;多注意饮食搭配， 力求营养均衡， 尤其是可以多吃一些含有蛋白质的食物， 可以帮助生发长发 。
2、植发：植发是治疗脱发的最直接的方法 。 不过需要考虑到治疗经费， 建议友友们要到正规医院咨询专业的医师， 确定好治疗方案后再进行治疗 。
3、戴假发：戴假发虽说是一种不得已的方法， 但它也确确实实能够帮助我们改善外观形象， 进而提高我们在社交中的自信心 。
推荐阅读
- 健康知识|湿疹是怎样的图片，汗湿疹的症状图片
- 怎样判断妊娠期糖尿病
- 健康知识|怎样去肝火最有效，肝火旺怎么办
- 健康知识|怎样治疗嗳气，缓解嗳气的小妙招
- 健康知识|小叶增生怎样治疗，小叶增生吃什么能消除
- 健康知识|怎样治疗脾大，脾大重度该怎么治疗
- 健康知识|怎样治疗灰指甲最快最好，冰醋酸治疗灰指甲方法
- 健康知识|纤维腺瘤不治疗会怎样，纤维瘤长期不割会不会恶化
- 【花】怎样防止昙花花苞掉落有哪些注意事项？
- 汽车知识|动车票怎么改签，怎样改签动车车票