四十一、弯弓射虎
形似两拳拉弓一前一后 ， 骑马射箭的姿势 。 如对方起腿向我腹部踢来 ， 或上步出拳击我胸部 ， 我即右腿向前侧横跨一步避让 ， 使其拳落空；同时 ， 两臂向右斜捋中握拳 ， 转胯拧腰向左旋转反击对方 ， 右拳内旋转臂上掤至头前 ， 拳心向外 ， 拳面向 ， 拳面向前击其头部 ， 左拳略低击其胸部 。 亦可右采抓住对方右拳转腕上提 ， 左手击其胸部 ， 其势更猛烈 。
四十二、十字手
对方出双拳向我头部击来 ， 我即扣步右转 ， 呈横裆步 ， 以双臂上架 ， 将对方往外抹带 ， 双臂向前左右分开划弧；同时 ， 双腿下沉时将对方双臂下采 ， 随即两臂下落合劲抱住对方双腿膝窝处 ， 用头顶撞其胸腹部 ， 使对方仰面倒地 。
李派第四代传人、拳法研究会常务理事、廊坊市协会副主席、湖北鄂州市莲花山学校副校长——张绍堂先生是李瑞东先生三子李季英先生之入室弟子张万生 先生的长子 ， 他自幼随父习武 ， 有着四十余年的习武历史 ， （绍堂先生今年五十岁）精于李派各种拳法 ， 是当今全面继承李派拳法为数不多的传人之一 ， 其实战能力是经过李派拳法系统的训练和无数次实战考验的 。 今年八月 ， 绍堂先生休假回到家中 ， 闲暇之余来到寒舍看望家父 。 笔者与他谈起了的实战 ， 他对武术实战的认识比较传统 。 不认为传统武术在实战方面逊色于现 代散打 ， 笔者提到一些传统拳家往往比不过现代散打时 。 他说 ， 那是由于有些门派把传统武术的实战训练丢掉的结果 。 他说并不是所有的传统武术都已经丢掉了传统的实战训练 。 就而言 ， 当代人往往以为的训练只有盘架子、推手了 。 其实不然 ， 拳有着很系统的实战训练方法 。 并不是除了盘架子就是推手了 。 以 李派拳为例 ， 李派太极拳除了站桩和四正、四隅推手之外 ， 还有单练、双练、单操、双操、单行、双行、单杀、双杀各层 ， 此外还有若干种内功、外功 。 一个初学者要想通过练习太极拳来获得比较出众的实战能力 ， 没有五年的系统训练是万万不行的 。 盘架子也很重要 ， 因为太极拳的所谓着数、手法就在拳法的套 路中 。 不练习套路岂能达到着熟？没有着熟又谈何达到懂劲？不懂劲又如何达到“神明”？其实推手只是太极拳训练中的一个环节 ， 主要是练习太极拳众所周知的八种手法 ， 达到能沾、粘、连、随的目的 。 太极拳长于粘粘连随 ， 但是太极拳并不是只有沾粘连随 。 太极拳不仅沾着能打 ， 离着也能打 。 有时往往是彼击我 ， 我击彼 ， 一招见输赢 ， 根本用不着去沾对方 。 况且中国的武术门派众多 ， 有些拳种根本就不容你去沾人家 ， 所以只会沾粘连随是远远不够的 。 但是 ， 不会沾粘连随也是不够的 。 因为太极拳以沾粘连随为根本打法 ， 沾可以听对方的劲 。 不会就意味着你的太极拳水平不高 。 那么 ， 被人沾上又如何办呢？被人沾上也很好办 ， 一是就在沾的状 态下和对手周旋 ， 二是用“离”的办法离开对方 ， 不和他黏糊 ， 一离跟着就打 ， 其间尚无容发之空隙 。 与各派相比 ， 李派太极拳多了一种“离”、“粘”、“随”的打法 。 离和沾是既对立又统一的矛盾 ， 离往往是克制沾的 。 能离 ， 能沾 ， 沾离自如者才堪称高手 。 绍堂先生说 ， 要想通过太极拳练习来获得实战能力 ， 必须刻苦地、一板一眼地按照传统的方法来进行系统的训练 。 基本功、盘架子、内功训练、外功训练、操手一样 也不能少 ， 练习纯熟后 ， 还要经过老师“安手”、“安眼” ， 俗话说“不安手则没手 ， 不安眼则没眼” ， 所谓安手安眼 ， 就是老师给弟子讲明实战时的尺寸分毫 ， 手眼身法步 ， 并且按此训练 ， 老师要不断地给弟子“喂手” ， 随时纠正弟子的“病” ， 只有这样 ， 才能获得实战能力 。 前面那么多训练内容 ， 目的就是为了实战（当然 还有） ， 过去的拳家为什么大都懂医术？一是为了能在实战中受伤后能自己治疗 ， 二是在弟子们中间进行实战训练时受伤 ， 也可以由老师给治疗 。 由此可见 ， 过去的拳家是很重视实战训练的 。 不经过实战训练 ， 当然就没有实战能力了 。
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