什么食物可以降肌酐新鲜的蔬菜、水果，都可以吃 。 可以多吃富含维生素的绿色蔬菜，动物内脏不要吃，蛋黄、茶叶、及如核桃之类的干果少吃，食盐少放点，戒除烟酒，不要熬夜，保持充足睡眠 。 对于肌酐数值升高的话，还是需要注意以优质低蛋白饮食为主的 。 不要吃太多钾高的食物 。
吃什么食物降肌酐肌酐是反映肾功能情况的最主要指标 。 健康人或亚健康状态者，肌酐值肯定正常 。 如果肌酐值偏高，请一定到专科医生处咨询检查 。 由于肾的代偿能力很大，在肾疾病的初期，血肌酐浓度一般不升高，只有当肾小球滤过能力下降一半或更多时，血肌酐浓度才见增高，所以其灵敏性较差 。 一旦出现持续血肌酐偏高，常提示预后严重 。
饮食方面要注意不吃动物内脏,肉汤鸡汤,海鲜类、豆类、啤酒、浓茶和咖啡都不易喝 。
肌酐高应注意的饮食：
肌酐高是进入肾功能不全阶段肾病患者一个非常明显的化验指标 。 此时，肌酐高患者除了采取合适的治疗方法对肾脏进行最后一个阶段挽救性治疗外 。 患者对于肌酐高应注意的饮食也需了解并熟记于心 。 除了坚持既有利于身体健康、又不至于增加肾脏负担的原则外，还应注意一些细节方面 。 具体来说，肌酐高应注意的饮食事项有以下几点：
肌酐高应注意的饮食一——食盐量限制：
一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有无高血压以及浮肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食 。
肌酐高应注意的饮食二——蛋白质供应：
蛋白质供应：因为改期病人出现氮质血症，肾功能不全，为了控制肾功能继续恶化，应控制蛋白摄入量，选用富含高质量的优质蛋白饮食 。
肌酐高应注意饮食三——维生素的摄入：
肾衰竭肌酐高病人宜选用富含维生素a,维生素b2、维生素c的食物 。
如果肾功能不全仅有肾衰竭肌酐高，但无少尿、无浮肿病人不禁盐和水，维持低盐饮食 。 如果有严重水肿，以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐 。
除饮食外，肌酐高患者还应注意对烟、酒的限制 。 因为烟酒的毒害主要是对肾脏、血管的毒害，吸烟、饮酒越多对肾脏血管损伤就越大，更早的加重了肾动脉硬化，更促进肾小球的硬化，故无论是肾功能正常还是肾功能异常肌酐高的患者都要严格戒烟戒酒，避免造成肾脏更大的损害 。
当然，饮食虽然是肌酐高患者注意的一个方面，但仅仅注意饮食是不够的 。 选择合适的治疗方法是必胜的关键 。
降低高肌酐的蔬菜和茶有哪些？肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，什么食物可以降肌酐？
很多人在体检的时候都会注意到一项指标，这就是肌酐，虽然常见但是很多人并不知道这项指标代表着什么，又是什么原因会造成肌酐过高 。 根据医学专家的指示，肌酐是由肌肉产生，需要肾脏进行代谢 。 这样一来我们就不难看出，肌酐指标过高，也就表面身体的肾脏器官排除废物的能力不足，这也就表面肾脏可能已经出现了问题 。
那么肌酐具体是如何在体内产生的呢？肌酐的产生有很多种途径，当人食用肉类等蛋白质较多的物质时，人体想要将能量稳定，需要一定到肌酐，除此之外人体正常的新陈代谢也会产生肌酐，，所以，肌酐的产生主要有体内自主产生和体外补充食物产生两种途径 。 不管是哪一种方式，肌酐只要在合适范围内都是正常的 。
很多人在知道了肌酐产生的原理之后就想知道，到底怎么做才能降低肌酐 。 如果肾部已经发生了病变，那么我们可以采取治疗的手段修复肾脏器官，这是属于医学范畴研究的内容，在这个过程里需要极大的控制好我们的饮食，不能过度疲劳，维持肾脏功能的稳定 。 如果只是肌酐稍高，可以通过食物安排就能解决 。 我们要控制盐分的摄入，也就是要吃含钠较低的食物，控制自己不吃肥肉，多吃瘦肉红肉，给身体补充优质蛋白质，并且要多吃蔬菜水果，补充维生素和各种微量元素，这样不仅能够控制好自己的血糖，血压，而且还能够降低肌酐，防止肾脏产生病变 。
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