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健康知识|眼睛肿了如何消肿，眼睛哭肿了怎么办才能消肿( 二 )

小知识


眼皮肿了怎么快速消肿 1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与酒水 。
2.综合调治
可以用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色 ， 且单宁酸会刺激眼睛 ， 引起不适 。
其他方法：
1.可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟 ， 可收缩血管帮助消肿 。
2.用化妆棉沾冰牛奶 ， 敷在眼皮上十分钟 ， 冰冰凉凉的 ， 敷完之后眼皮消肿了 ， 相信您也会觉得人变得神清气爽!
3.
用甘菊茶包敷眼 ， 能舒缓消肿 。
4.木瓜加薄荷泡成热茶 ， 凉了之后涂在下眼皮上 ， 也能舒缓消肿 。
我的眼睛肿了 ， 怎么能快速消肿啊？ 眼睛肿了的原因：
1、血液循环代谢能力差
眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上 ， 这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人 。 影响所致便是血液循环系统效果变差 ， 来不及将体内多余的废水排出去 ， 水分滞留在微血管内 ， 甚至回渗到皮肤中 ， 便产生了膨胀浮肿现象 。

2、饮食习惯
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分 。 盐分会使水分滞留 ， 引起淋巴循环趋于缓慢 ， 所以长期食用高盐分或辛辣食物的人 ， 毒素很可能无法有效排出体外 ， 长期聚集自然出现难看的浮肿 。 睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低 ， 睡觉时体液一直被聚集在眼部 ， 便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿 。
3、性生活导致眼睛浮肿
性生活时 ， 由于高度紧张导致血管收缩 ， 也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿 。 眼睛疲劳不适 ， 则是提醒你要节制性欲的信号 。
4、内科病导致眼睛浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿 。 你的心肾功能不好 ， 建议你到医院做一个尿常规 ， 检查一下肾功能 ， 若尿常规正常 ， 那就没大问题 ， 可能是循环系统不太好 ， 平时是否有浑身乏力 ， 头晕脚轻 ， 食欲不振 ， 建议你多参加户外活动 ， 和体育锻 。 最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
女性出现浮肿的原因有很多 ， 有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿 。 而且浮肿是十分常见的症状 ， 一般以颜面、下肢最为明显 。 浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等 。

眼睛肿了护理方法：
眼睛是心灵之窗 ， 每位女士都希望拥有明媚的双眼 。 欲求眼睛美丽就必须留神保养 ， 尤其是生活在大都市的妇女 ， 太大的工作压力 ， 睡眠不足 ， 睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹 。
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。
1、睡前认真清洁眼圈 。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜 ， 切片敷在眼皮上休息十分钟 。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。
眼睛肿了怎么处理快速消肿 眼睛哭肿后可以频繁眨眼 ， 帮助眼皮轮廓恢复 。 也可以用食指中指按摩上下眼睑 ， 以促进血液循环 ， 帮助消肿 。 同时也可以用热毛巾和冰袋冷热交替敷眼睛；或者使用水煮蛋来滚动眼皮；以及用水蒸气熏眼等方法 ， 来消除肿胀 。

大部分人都是感性的 ， 在外界刺激之下 ， 很容易会出现情绪失控的情况 。 而发泄难过情绪最好的方法就是大哭一场 ， 可是哭泣的代价就是眼部肿胀 ， 不仅影响个人精神状态 ， 也会使眼部无力 ， 甚至会影响视野 。 那如果眼睛哭肿了怎么快速消肿比较好呢？

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