美食知识|用电锅煮粽子要多久( 二 )


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煮粽子最快的方法:
1、粽子很难熟, 可以用高压锅煮比较省时省力, 煮粽子一定要在水滚以后才能放入粽子, 并且水面一定要浸过粽面, 不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的 。
2、高压锅大火烧沸, 当蒸气开始冒出时将压力阀盖上, 再转中小火煮30分钟, 然后关火焖20分钟, 最后将压力阀取下, 将锅内的蒸气完全放出即可;如使用普通汤锅煮制, 水开之后中火还需煮制2小时以上 。
3、在煮粽过程中如需加水应加入沸水, 而不要添加冷水 。
4、煮好以后趁热取出 。 吃时打开粽叶, 粽香扑鼻, 入口油而不腻, 糯而不粘, 成甜适中, 香嫩鲜美是为上品 。 最后提醒有容乃大糯米热量偏高, 每次不宜食用过多 。 粽子大多用糯米做成, 缺乏纤维质, 黏度高、不易消化 。 因此在做粽子时, 加上一些杂粮米或红豆、薏仁、山药、芋头或红薯等, 可减少肠胃负担 。

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