脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症 。 脾为湿土，喜燥恶湿 。 湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果 。 因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证 。 本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾 。 下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法：1.脾虚呕吐
证候：饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱 。 脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致 。 治则：健脾和胃止呕 。 主方：香砂六君子汤加减 。
2.脾虚泄泻
证候：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱 。 脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致 。 治则：健脾渗湿止泻 。 主方：参苓白术散加减 。
3.脾虚水肿证候：身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓 。 脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致 。 治则：温脾利水消肿 。 主方：实脾饮加减 。
4.脾虚出血
证候：便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力 。 脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹 。 治则：健脾益气摄血 。 主方：生脉饮合参附汤加减 。 预防
1.脾虚证的宜忌食物
（1）宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等 。
（2）忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等 。
脾虚怎样治疗好 脾虚的治疗一般包括以下几种 。
脾气虚的患者可服用一些补脾气的药 。 若是脾胃虚弱兼痰湿，可服用六君子汤加减，若是脾胃虚弱兼水湿，可服用参苓白术散加减 。 若是脾阳虚，可服用理中汤加减 。 也可以进行针刺治疗，如针刺内关、足三里、关元等调节脾胃的穴位 。 平时最好吃一些能够健脾的食物，比如红薯、南瓜、山药等，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物 。 还要注意休息，不要过度劳累，也可进行适量的运动，对改善脾气虚有一定的帮助作用 。
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