红枣银耳莲子汤
制作等温热滋补的病人是一种非常好的补品 。 做法一
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖 。
红枣银耳莲子汤
制作步骤
1、银耳泡发后洗净掰成小朵， 雪梨去皮切成小块备用；
2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里， 加入银耳和雪梨及适量冷水， 加入两小块冰糖， 炖上2个小时即可 。
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