夏季养生 夏天慎戴太阳镜
夏日炎炎 ， 戴太阳镜有不少好处 ， 它不仅能美化人们的面容 ， 还可防止热辐射和紫外线的刺激 ， 避免和减少强烈的阳光对眼睛的损害 ， 起到保护眼睛的作用 。 但如果选用不当或配戴不合理 ， 反而会造成不良后果 。
文章插图
夏季养生 夏天慎戴太阳镜?
一年夏天 ， 美国亚利桑那医学院的医生发现 ， 一些到门诊就诊的病人有相同的症状：开始时眼眶下和面颊麻木 。 感觉迟钝 ， 后来症状逐渐发展到鼻部 ， 呼吸时不适.其中大多数人还说他们刷牙时好像有上门齿掉了的感觉 ， 有的局部血液循环不畅引起皮肤炎症 ， 眼睛酸胀视力下降 ， 以致各种眼病发生 。 这些患者在症状出现前 ， 每天都戴大的太阳镜12小时 ， 并持续2-3周以上 。
【夏季养生 夏季进补宜用中药 夏季养生 夏天慎戴太阳镜】 夏季养生 夏季进补宜用中药
夏季用药宜注重清心消暑热 ， 补气养阴生津 ， 祛暑湿健脾胃 ， 兼顾调理肺肾 。 可首选下列药物 。
1.消暑清热药：荷叶、薄荷、淡竹叶、芦根、金银花、菊花、乌梅、连翘、青蒿、大青叶、白茅根、蒲公英、紫花地丁、葛根、石膏 。
2.解暑除湿药：藿香、佩兰、白豆蔻、薏苡仁、车前子、扁豆花、苍耳、木瓜、豨莶草、滑石 。
3.补气养阴兼调理肺肾药：西洋参、党参、太子参、沙参、黄芪、石斛、白术、茯苓、甘草、黄精、玉竹、生地黄、酸枣仁、五味子、山药、枸杞子 。
推荐阅读
- 夏季如何通过合理饮食进行避暑 夏季养生茶 翠表凉茶消暑解热
- 夏季养生茶 荷叶凉茶防暑降温 夏季常饮陈皮茶健脾去湿
- 6款清热解毒去湿夏季养生粥 推荐5款益心安神夏季养生粥
- 春季养生 春季食欲不振饮藿香茶 立夏养生 立夏吃什么
- 推荐4款夏季滋补养生粥 夏季减肥必知8个减肥方法
- 秋冬季进补：家庭版鲍汁海参捞饭的做法
- 【茶】槐花茶-生活养生不可少
- 【盆栽】夏季天气炎热，几招教你给盆栽花卉防暑
- 夏季常饮桑菊茶清肺润喉 夏季三款清暑瓜茶的做法及功效
- 夏季养生 夏季睡五叶枕清热、安神 夏季养生 预防中暑的8种汁汤