产后盆底肌修复的好处有使盆底肌恢复紧致 ， 加强对盆腔脏器的支撑功能 ， 避免子宫脱垂及漏尿 ， 还能减少妇科炎症；使阴道紧缩度恢复 ， 提高性生活质量；使盆骨恢复原位 ， 减轻腰酸背痛及耻骨痛的症状 。 1.女性的盆底由肌肉、结缔组织、韧带和神经组成 ， 起着支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能 。 2.妊娠期和分娩时 ， 对盆底肌造成不同程度的损伤 ， 产后及时进行盆底肌修复 ， 使盆底肌恢复紧致 ， 控制排尿排便、支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能可及时修复 ， 避免了阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感及便秘、漏尿、尿失禁、妇科炎症等一系列问题 。 4.产后42天至半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期” 。
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产后盆底肌修复有用的 ， 无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛 ， 顺产会更加明显一些 ， 而且年龄越大会越明显 ， 如果盆底肌松弛 ， 会有压力性尿失禁、脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍等 ， 严重影响女性正常生活 。 妊娠期随着子宫增大 ， 重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤；妊娠期激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢 ， 导致盆底支持结构减弱 ， 分娩时盆底受胎头挤压 ， 盆底拉伸延长 ， 肌肉高度扩张 ， 使盆底发生去神经改变,结缔组织间连接发生分离等变化 。 难产、器械助产等都会对盆底肌造成损伤 。 所以对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练 ， 从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生 。 同时 ， 唤醒盆底的神经及肌肉 ， 使阴道更好的回复到紧缩状态 ， 从而提高性生活的质量、快感及高潮 。 产后盆底肌修复的治疗越早越好 。
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