所谓“静”，不是耳边无声，而是心中无争 。 一个人真正的安静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊 。 如今的社会，竞争越来越残酷，我们每个人每天几乎都要面临各种各样的考验、压力与烦恼，如何合理宣泄和化解？其实就是修自己的心，学会做自己的心灵之舟，自己渡自己，自己治愈自己 。
这个世界慌慌张张、匆匆忙忙，多的是自顾不暇的人，没有多少人真正愿意停下脚步倾听你的故事，所以你要学会与这个世界和解，自己善待自己，让自己的心清净下来，回归本心 。 别浮躁，心越乱，人生就会越乱 。
你要学会适应孤独，变得内心强大 。 这个世界充满着无常，会有很多突发的意外，没有一帆风顺，倘若遇到大的事情，我们要有足够的力量去应对 。 现实生活中，很多人，他的承受力还是非常脆弱的 。 比如走在街上，我们会看到很多人，其实也没遇到多大的事情，但是他的表情给人的感觉就是好像天塌了 。
【你要学会适应孤独，变得内心强大】因为我们的情绪越来越依赖于外界的一些东西，很多人都是活在别人的眼睛里，所以失去了自我 。 其实没有谁会在你身上多停留很久，我们都是在看外面的世界，有的时候要闭上眼睛往里看，看自己的心，你要明白自己真正想要的是什么 。
别害怕独处，独处是自我提升、自我沉淀最好的时机 。 不必为了所谓的面子而逼迫自己去融入别人的圈子，去迎合他人 。 有时候低质量的社交不如高质量的独处，不要盲目消耗自己的时间和精力 。 余生很贵，不要被不相干的人影响情绪，要懂得自己的内心，懂得生活，学会取悦自己 。
安静是一种强大的力量，有句话叫：羊群才会成群结队，猛兽总是独行 。 越是优秀的人，越有慎独的能力，越能活出自我 。 独处并不等于孤独，内心脆弱的人，会因为孤独而郁郁寡欢；内心强大的人，会在无人问津的日子里积蓄力量、成就自我 。
心生一念，天地皆知；念念不忘，必有回响 。 你心中有什么，生活往往就会呈现什么 。 心越简单，日子越幸福；心越复杂，日子越难过 。 你的状态，就是你的人生命运 。 修好自己的念头，就是最大的富有 。 不要和别人比，个人造化不同 。 不要怨天尤人，命运皆由己造 。
软弱无能的人才会到处诉说自己的不幸，坚强的人只会不动声色地愈发强大 。 人活一世，草木一秋，快乐就好 。 生活本不苦，苦的是欲望太多；人心本不累，累的是放不下的太多 。 修行就是接纳所有人，接纳的过程就是历练你的心性，放大你的格局和心量，直到把你磨炼成心境圆满的人 。
日子就是这样，慢慢熬，当你修炼到那种程度，不会再因为任何事情，生嗔怒怨念，不再自我折磨，不再起烦恼纠缠，不再患得患失，而是一切随缘，淡定自若，才是真正的活得通透和清醒 。 人世本不复杂，复杂的是我们这颗心，心越澄澈豁达，人就越幸福 。 你要学会过滤，学会释怀，身可以忙累，心不要苦恼 。
内心越安静，才能生更多智慧，远离愚痴障碍 。 心不颠倒、心无所执，放下才得自在 。 愿你活得强大，不惧风雨，坦荡无忧 。
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