吃法及用量冬虫夏草怎么吃最好

2022-04-23 种植知识怎么最好发黄叶子发黄冬虫夏草用量吃法

文章插图
一、吃法1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉，将它装药的胶囊里面，每天定量的服用。
2、炖肉吃：把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了。

文章插图

3、当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间，煮开后要一边喝一边加水。当它的颜色比较丰富时，服用效果是比较好的它。等到颜色变得很淡，或者是变成了白色，直接将它捞出吃掉就行。
【吃法及用量冬虫夏草怎么吃最好】

文章插图

二、用量每个人身体的吸收能力不一样，其用量也不是完全固定的，每次大概食用3-6个就行，不要吃太多根。如果是炖汤的话，可以适量的多放一些，一次吃不完可以分成两次。要注意，它是不可以生吃的，一定要经过简单的处理后在食用。

文章插图

推荐阅读

上一篇：罗汉果泡水小孩能喝吗，和什么一起泡好

下一篇：白果怎么吃不会中毒，一天吃多少最好