当我们在运动的时候不小心受伤是一个很常见的情况并且其中在运动中最常见的受伤情况就是韧带断裂了 ， 其实韧带是关节中十分重要的一部分尤其是对于平时的活动来说我们是离不开韧带的所以保护好我们的韧带不让韧带受伤十分重要 。
韧带是关节的重要组成部分 ， 对于关节能否正常运行 ， 是有着很重要的作用的 。 而很多人都会因为意外受伤 ， 而导致脚踝热带出现锻炼的情况 ， 如果脚踝韧带断裂的话 ， 伤者是会出现比较强烈的疼痛感的 ， 除此之外 ， 还会出现一些其他的症状 。 下面 ， 就为大家介绍一下脚踝韧带锻炼的相关知识!
一、韧带断裂有什么症状?
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1、韧带挫伤：一般是因为在活动中 ， 做出超出关节活动范围的动作 ， 韧带损伤程度不严重 ， 会出现红肿 。
2、韧带扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤 ， 而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况 。 临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限 ， 多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋 。
3、韧带拉伤：脊椎动物中 ， 韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物 ， 与弹性纤维紧密并行 。 韧带拉伤后 ， 局部肿胀、疼痛、压痛 ， 有皮下出血的可看见青紫区 。
二、韧带断裂的检查
屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时 ， 则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂 。 膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工 。 根据受伤史及临床表现多可作出明确诊断 ， 如果是不能明确确诊的话就是建议做核磁共振成像检查来明确具体的情况 。
三、韧带断裂的治疗方法
韧带断裂应根据不同部位韧带的断裂情况 ， 采用不同的治疗方法 。 一般的韧带断裂需做修补手术 ， 部分断裂韧带修补后 ， 韧带强度不能恢复到其原有的强度 ， 因而需要做韧带重建手术 。 主流的手术方式是在关节镜下进行微创重建手术 ， 膝关节的部分韧带经修补或重建后 ， 效果良好 。
【脚踝出现韧带断裂的情况时有哪些症状】 可以治疗韧带断裂的方法有很多尤其是对于经常受伤的人来说可能韧带断裂已经成为了一种十分常见的情况 ， 经常性的韧带断裂会让韧带出现问题甚至养成惯伤所以在平时我们一定要多多注意韧带的保护尤其是在运动时注意保护好自己 。
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