1、治疗便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶， 可促进肠蠕动， 使排便顺畅 。 坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘 。 中医认为， 香蕉味甘、性寒， 而性寒能清肠热， 味甘能润肠通便， 较适用于肠胃积热所致的热秘， 症见大便干结， 小便短赤， 面红身热， 或兼有腹胀腹痛， 口干口臭 。
2、治疗痔疮
每日空腹吃香蕉2只， 或不去皮炖熟， 连皮吃 。 可润肠通便， 减少痔疮出血 。 但是体质虚寒以及患有急慢性肾炎、肾功能不全的人不适合 。
3、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1-2只， 冰糖炖服 。 每日1-2次， 连服数日， 效果佳 。
4、治疗高血压
香蕉中富含钾元素， 而高血压患者体内往往钠多 。 钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。 吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡， 使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调 。
5、治疗皮肤瘙痒
香蕉皮中含有蕉皮素， 它可以抑制细菌和真菌滋生 。 实验证明， 由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病， 效果很好 。 患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦， 或捣成泥末， 或是煎水洗， 连用数日， 即可奏效 。
6、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺， 使人心情变得愉快， 活泼开朗 。 患忧郁症的患者， 平时可以多吃香蕉来减少情绪低落， 使悲观失望， 厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
7、预防胃溃疡
香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质， 它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖， 产生更多的黏膜来保护胃 。
8、预防心血管疾病
当体内缺钾时， 会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况， 一根香蕉含钾400亳克， 钾可保持正常心肌收缩的协调作用， 能使神经肌肉兴奋性维持常态， 使心肌收缩与舒张功能协调， 从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
9、预防痛风
食用富含钾的香蕉， 有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中， 帮助人体排泄尿酸 。
10、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病， 香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 。 血清胆固醇过高者， 可用香蕉果柄50克， 洗净切片， 用开水冲饮， 连饮10～20天， 即可降低胆固醇 。
吃香蕉虽然对这些疾病具有很好的防治作用， 但是也必须注意食用的方法和禁忌 。 有一些朋友的身体情况不适合食用香蕉， 也就不能用于防治上述疾病 。 如果一定要吃， 应谨慎或咨询医生， 以免造成病情加重或引起其他不适 。
【香蕉可以防治哪些疾病 感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗】过度用脑宜吃香蕉 吃香蕉减肥的方法 香蕉的营养价值 香蕉的功效与作用
推荐阅读
- 吃香蕉有什么好处和坏处 多吃香蕉有什么害处
- 香蕉皮的治病功效 吃未成熟的香蕉反而导致便秘
- 宝宝如何吃香蕉 健身吃香蕉的方式
- 早餐吃香蕉到底好还是不好 拔丝香蕉怎么做
- 香蕉可以用来美容吗 吃广东湛江香蕉能减肥吗
- 吃广东湛江香蕉的禁忌 吃广东湛江香蕉有什么好处
- 吃广东湛江香蕉能治便秘吗 吃广西武鸣香蕉降血压吗
- 吃广西武鸣香蕉可以喝牛奶吗 孕妇可以吃广西武鸣香蕉吗
- 月经期可以吃广西武鸣香蕉吗 糖尿病吃海南香蕉好吗
- 吃海南香蕉对男性的好处 感冒能吃海南香蕉吗