婚外情，只要一个人的生活与这三个字沾上关系，ta可能就难逃痛苦，爱也痛苦，不爱更痛苦 。
一个男性的读者给我留言，他离异，离婚之后他一个人生活，特别想找一个情投意合的人重新组建婚姻 。
后来认识了一个女人，相识的第一眼他就感觉她是他要找的人，他正要高兴时，发觉对方有家庭，可是那会他心里的情感已经守不住了，他还是对她表白了，最后两个人在明知没有结局的情况下，走到了一起 。
刚在一起时他是幸福的，她也是幸福的，但是随着他们相处的开始，矛盾也不断的曝出来，他总是觉得她与他在一起时不够全心全意，他会经常吃醋，他觉得她爱他不够，于是经常吵架 。
但是他自己又知道他这样逼迫她很不好，他自己也不好过，他说他就是想她能够离开她的家庭，和他在一起，全心全意的和他在一起 。
那我问他，她如果真的离开她的家庭，带着她的孩子与他在一起生活，他能保证做到给她们幸福吗？
他沉默，最后他说他没有办法保证，不过他说他知道女人不会为了他离婚的，因为她现在已经和他说过几次分手了，他很难受 。
这段对他来说很深爱的婚外情，其实让他们彼此过得都很痛苦 。
北苏在和一些为婚外情而痛苦的读者沟通过程中，发现大多数的人都觉得他们对婚外是真爱，付出了感情，可是也同样觉得婚外情也让他们很痛苦很煎熬 。
为什么会产生如此无解的迷局，为什么明明是爱了，却最后爱得那么辛苦呢？
北苏总结了在婚外情里痴情却又总是饱受痛苦的人常会忽略的三个现实，因为他们忽略了这三个现实，所以才会在追寻所谓的爱时，没办法脱离痛苦和煎熬 。
那么在说这三个现实前，我们先了解一下自我这个两个字，自我是个体对其存在状态的认知，包括自己的生理状态、心理状态，人际关系及社会角色的认知 。
理想的自我与现实的自我产生的差距，往往就是我们个体行动的原因 。 所以很多时候，一个个体他的大部分行为动机，都是在满足他的理想自我，都是他的自我在追求更高的自我评价的过程 。
在这个过程中，个体最注重的，最直接感受的都是自我的感受 。
当一个人深陷到某一种执念中的时候，他所想的完全是他的所想，所追求，他急于让他的理想自我，理想生活得到满足，就会忽略很多现实问题，从而让情感意愿和现实相违背，只会越追求越痛苦 。
【婚外情里爱得很痛苦的你，常因为忽略的三个现实】接下来北苏来帮助你找出，婚外情里爱得很痛苦的你，常因为过于追求理想的自我知足状态，而忽略的三个现实：（本文男女都可阅读，从女性视角书写）
01忽略的现实一：你与情人各自最在乎的人或情不对等 。
有很多读者与我都说这样的一句话“我是真心爱他的”，她所表达的诉求是，她动了心，也是真心的与对方相爱，她期望得到对方同样的回应，也觉得应该得到对方同样的回应 。
可是她却忽略了一个现实，两个人所处的生活状态是不一样的，而且两个人对待婚外情的态度也是不一样的，她完全的深爱，沦陷，只在乎对方的态度，
而对方可能更在乎他的家庭，孩子或者是他的名誉，虽然也会对她说爱，但是他们各自所在乎的人不全是彼此，
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