中华文明源远流长 ， 博大精深 ， 不仅是中华民族的巨大宝库 ， 也是人类社会的宝贵财富 。
气功界有“九九归一”“九九归零”之说 。 “归一”是指“万法归一” ， 归到至简至易的法无定法的大道上来；归零说是指万事万物都是从“无”到“有” ， “有”到极点又从“有”到“无” ， 这是不以人们意志为转移的宇宙根本规律 。
古老的气功历经数千年 ， 长时间一直处在民间少数人中默默流传着 ， 从来没有像今天这样拥有数千万上亿人参与 。 这支庞大的练功队伍 ， 已形成为世上一道独特的风景线 ， 在神州大地上经过近几十年社会群众大实验 ， 充分证明气功是人类不可或缺的一种修身养性文化 。
气功是大圆满的文化 。 气功事业有上亿人自愿参与 ， 从青少年到中老年 ， 从城市到农村 ， 从国内到国外 ， 这本身体现的是大气功、大联合、大同修的格局 ， 说明天下气功是一家 ， 其目标是逐步达到大圆满 。 气功将作为一种人类共享的新文化 ， 让人们自然掌握并受益 ， 气功文化将融合于东西方文化之中 ， 渗透到养生强体 。 祛病延年、开智增慧等方方面面 ， 气功文化氛围越高越浓 ， 门派观念则越来越淡 ， 遗留的江湖习气内部纷争将逐渐消失 ， 达到气功无国界 ， 面向全人类 。
气功也是开发人体潜能的一门学问和技术 ， 它随着人类的进步而不断发展 。 强身健体 。 延年益寿只是气功的基础目的 。 作为“天人合一” 。 “天人相应”的一门学问 。 一种宇宙观 ， 其指导意义十分深远 。 只有经过实践才能真正体悟到气功内在的奥秘 ， 进而才能揭示其机理 。 人们通过自我调控身心的修炼 ， 从生命的必然王国逐步转向生命的自由王国 。 气功不仅净化人的灵魂和肉体 ， 而且引导人类向更高层次升华 。 促进人类更快的觉醒 。
气功还是攻克人体科学的敲门砖 。 人体是个开放的复杂的巨系统 ， 宇宙是超巨系统 ， 人与宇宙沟通 ， 可以产生许多奇妙的效应 。 因此 ， 气功实践过程中既要充分运用现代科学技术条件进行客观的测试和反复的验证 ， 又要充分发挥个人的主观体验感悟 ， 这种客观检验与主观体验相结合 ， 个体体悟与群体醒悟相结合 ， 可以促进人体科学机理的揭示 。 通过科学实践发现某些机理 ， 验证某些机理 ， 又通过个体体验验证唯物和分析唯物 ， 如此不断循环反复 ， 逐步接近真理 ， 摘取生命科学的桂冠 ， 这是必由之路 。
一、传统文化是健身气功的动力源泉 健身气功内容丰富、锻炼全面 ， 动作简单易学 ， 动静结合 ， 身心兼修 ， 而且机动性强 ， 不受时间和场地局限 。 其运动量适中 ， 因此适合在老、中、青等各类人群中开展 ， 是缓解身心疲劳、预防慢性病的有效的锻炼方法之一 ， 是以健康养生为目标的保健身心的传统体育运动之一 。
健身气功属中华传统养生体育项目 ， 在其漫长的发展历史过程中 ， 一直深受我国传统文化的影响 。 它的构成、内容以及练习方法 ， 都体现着中国古典的哲学理念、中医思想、经络学说、道德伦理等丰富的传统文化 ， 可谓底蕴深厚 。 健身气功植于传统文化的沃土中 ， 在中华历史上绵延千年 ， 在当今世界众多的体育项目中 ， 它是一种富有哲理 ， 保健养生目的明确 ， 锻炼与医道结合的运动 。 健身气功的发展过程和文化形态主要表现在以下几个方面：
1.中国古典哲学是健身气功的思想渊源 。 我国传统哲学的朴素唯物主义认为“道”与“气”是构成世界的本源 ， 并以“气”的聚散来解释生命的形成 ， 气聚则生 ， 气散则死 ， 视“气”为人体的本根 。 认为生命的盛衰 ， 都是气的作用结果 ， 人体气的运行好坏决定着生命状态的盛衰 。 因此 ， “气”被视为健身气功养生延年的理论基点 。
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