【上火】西洋参是上火还是降火一天吃多少为好？

【【上火】西洋参是上火还是降火一天吃多少为好？】

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西洋参是上火还是降火西洋参属于凉性，又甜又苦，通常具有很高的营养价值，具有滋阴益气、安神益智、清热生津、降火消热的双重功效。

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西洋参食用西洋参吃多了会上火吗西洋参的功效是益气养阴、清热生津，它的特性是凉爽的，不会引起上火。
西洋参一天吃多少最好西洋参的食用量取决于每个人的身体状况，西洋参的日常食用量因不同人群的身体状况而不同，健康和亚健康人群每天食用西洋参的量一般为6-10克。
吃西洋参上火怎么办吃西洋参上火的话可以适量的服用对症的去火药，如三黄片、金银花颗粒等药物。如有必要，可停止或减少。
吃西洋参有什么功效作用 1、吃西洋参能增强心肌，增强心脏活力。
2、能增强中枢神经系统，稳定身心，恢复疲劳，有镇静、抗酒精作用，增强记忆能力，对阿尔茨海默病有显著疗效。
3、服用西洋参可调节血压，暂时或持续降低血压，抑制动脉硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白含量。
4、西洋参能降低血糖，促进糖代谢和脂肪代谢，调节胰岛素分泌，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。
5、服用西洋参可以调节毒素的分泌，促进肝脏的新陈代谢。
吃西洋参的禁忌有哪些 1、西洋参属凉药，应用于补气养阴。咳嗽时如有痰水肿，应避免，否则会加重病情。
2、寒性体质者服用时要谨慎，可能对身体产生副作用，甚至引起呕吐、腹泻。
3、西洋参和白萝卜不能放在一起吃，因为西洋参益气而白萝卜是不可取的。两种食物同时服用，容易引起过敏反应，甚至中毒。