如果身体比较虚弱，并且还有低血压的情况，这种人同样也不适合泡脚，还有一些心脏有问题，或者是血液含糖量超标的人，用艾叶泡脚不仅得不到好处，反而还会让身体出现的情况更加严重 。 所以，用艾叶泡脚时，一定要先搞清楚自己是否可以用它 。
用艾叶泡脚时，如果能够加上一点佐料，效果会更好 。
用艾叶泡脚好处多多，脚部虽然是人体最末尾，但它对人体的重要程度不言而喻 。 在睡前用艾叶泡脚时，可以适当加入一些盐水，或者花椒以及鱼腥草等 。 这样可以提升用艾叶泡脚的好处，如果你有脚气的困扰，则能够帮助你快速地解决脚气难题，即使是在炎热的夏季，也不用担心自己会被嘲笑了 。
总而言之，用艾叶泡脚好处多多，如果可以的话你也可以在艾叶里面添加一些其他佐料，但是在这个前提下，你要弄清楚自己是否适合用艾叶泡脚，以防对身体健康不利 。
长期用艾草泡脚，对身体有哪些好处？ 艾叶作为一种中药物质，在中医上主要的功效是用作散除寒气，还有消肿止痛的作用，并且对于女性的温经止血有很大的功效 。 在中医上属于温性药物，一般用于消除机体中的寒气 。
在民间经常有用艾叶泡脚的习惯，这种做法的好处就是阳虚内寒导致的一些疾病，比如是脾虚或者肾虚等，再就是手脚冰凉也是能够有效改善的 。
艾叶泡脚有什么好处
可以有效驱寒
用艾叶泡脚驱寒效果非常的显著，并且长期用艾叶泡脚还可以消除虚火，可以帮助身体排出多余的湿气，对于体寒的女性朋友也有很好的驱寒效果 。
而且经常用艾叶泡脚，还可以加速身体里面的血液循环，可以帮助经络进行调理 。 有一些女性朋友一年四季都会出现手脚冰凉的状况，这个时候就可以用艾叶来进行泡脚 。
可以驱除湿气
艾叶祛除湿气的效果也是很好的，仔细留意自己身体的一些变化，大家就会发现很多时候舌苔会出现发黄的情况，并且舌头两边会有明显的齿痕，大便也不成形经常黏在马桶上，出现这种情况就意味着身体里的湿气过重，这个时候就要去湿艾叶泡脚就是一个非常不错的祛湿方法 。
可以缓解风寒
艾叶泡脚对于缓解风寒效果也是比较明显的，风寒一般情况下都是由于身体内进入寒气导致的，而艾叶有很好的缓解病症，去除寒气的效果 。 同样在用艾叶泡脚的同时，配合饮用一杯红糖姜水，有很好的驱寒效果 。
可以去除虚火
一到了换季的季节，有的人会经常出现口腔溃疡或者是喉咙肿痛的状况，这个时候就证明身体里面的虚火过旺，一般情况下，这是由于身体里面的一些隐性炎症造成的 。
如果想要有效的去除身体里面的虚火，还可以试一试用艾叶来泡脚，每天泡脚20分钟一直到身体微微出汗为止，之后再喝一杯热水，可以加快身体里面的血液循环，并且在用艾叶泡脚的期间尽量少吃一些寒性食物，这样可以更好的缓解虚火症状 。
艾叶泡脚的注意事项
水温不宜太高，很多人认为泡脚的水温越高越舒服，其实并不是这样的，因为如果水温越高会导致脚部的血管扩张，很容易出现心脑等器官的供血不足，特别是对于一些心脑血管疾病的患者来说，这样更是危险 。 泡脚的水温应该控制在40度到50度之间，这样是较为合适的 。
泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜 。 一般我们在选择艾叶泡脚的时候最好时间不要太长，一般15-30分钟就好，或者后心潮湿，额头出汗即可，泡脚的时间最好是在睡前，但是注意一定要在饭后一个小时之后 。
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