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健康知识|哪些人不适合艾叶泡脚，阴虚的人为啥不能用艾叶泡脚

小知识


什么人适合艾叶泡脚啊？ 人体体质虚弱的人不适合用艾叶泡脚 。 端午节不仅要吃粽子、赛龙舟、一些有传统意识的家庭 ， 还在上街购买了艾叶 ， 或者在门前的山坡上采摘艾叶 ， 因为在他们看来 ， 艾叶具有很好的驱邪辟邪作用 。 艾叶其实是一种中药材 ， 在中药中的应用范围也很广 ， 用艾叶泡脚部也可以有效地去除体内的水分和毒气 。
艾蒿有百药之王的名声 ， 用来泡脚 ， 可以提升人的阳气 。 但是 ， 并不是每个人都适合使用艾叶泡脚 。 因为在使用艾叶泡脚的时候 ， 血液会流向下肢 ， 此时大脑容易缺乏血液供应 ， 所以心脑血管疾病患者或者老人容易感到胸闷和头晕 ， 这两种人都不宜使用艾叶泡脚 。
月经期妇女最好不要用艾叶泡脚 ， 如有必要 ， 需要先咨询医生 。 糖尿病人或者发烧的情况下 ， 你需要在医生指导下使用艾叶泡脚 。 小孩子不应该使用过热的水泡脚 ， 如果你经常用过热的水浸泡或洗孩子的脚 ， 这是很容易造成扁平足 。 一般来说 ， 对皮肤太敏感或有严重皮肤病的人 ， 都不适合泡脚或用艾叶洗澡 。
人体体质虚弱的人 ， 虚不受补 ， 吃一些滋补身体食物 ， 如牙痛、口腔溃烂等 ， 这种不适用于艾叶泡脚 。 但可使用暖水泡脚 。 在中药眼里 ， "药汤泡脚"不仅能缓解疲劳 ， 还能缓解中风、痛经、慢性胃炎、高血压等疾病 ， 但也只能起到辅助治疗的作用 ， 不得将其视为治疗方法 ， 以免延缓疾病的发生 。

艾叶泡脚并不是什么人都适合用的 ， 那么艾叶泡脚有什么样疾病的患者不能用呢？ 俗话说 ， “寒从脚下起” ， 冬天市民通常一觉醒来 ， 发现整个被窝都是凉的 ， 加厚被子、放暖水袋也无济于事 ， 同时 ， 因脚受凉引发了多种疾病 。 南京市中大医院的程医生提醒市民 ， 睡前泡个脚 ， 对脚凉怕冷非常有用 ， 如果再能按照中医说法 ， 加点药材对症下药就更好了 。 冬天泡脚好处真多 寒冬 ， 体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚 ， 既保健又驱寒 。 南京市中大医院的程医生告诉采访人员 ， “体凉” ， 主要原因是人体的血气供应不足 。 因此 ， 冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果 ， 既温暖全身 ， 还对睡眠有益 。 而且这些材料在中药房里很容易买到 ， 价格很便宜 。 红花有活血化淤、促进血液循环的功效 ， 艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能 。 另外 ， 艾叶属于凉性的草药 ， 可以用来祛除脚气和脚癣 。 程医生介绍 ， 具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧 ， 放到锅里加水 ， 先用大火煮开 ， 然后小火煮5至10分钟 ， 取汁即可 。 将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里 ， 然后泡上半个小时就可以了 。 一次熬制的药汁可以泡2至3天 ， 用容器装好 ， 不必天天更换 。 程医生还提醒市民 ， 要注意保暖 ， 加强锻炼 ， 根据自身健康状况采取相应的防护措施 。 昨日 ， 采访人员来到丁家桥的先声药店 ， 在中草药柜台了解到 ， 产于安徽的艾叶500克350元、红花每500克665元 ， 通常20克即是一个月的用量 ， 每天泡脚的成本价为1.40元 ， 价格便宜 ， 使用方法简单 ， 这种安全可靠的自然疗法“泡脚”真是益处多多 。 泡脚要对症下药 其实 ， 针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴 ， 它又被称为“静坐着的运动” 。 程医生还建议 ， 如果根据自己身体状况 ， 在红花艾叶水里适当再加点中药 ， 对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用 。 如患有高血压的人 ， 可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人 ， 适合用具有温通作用的中草药 ， 如干姜、桑枝；痛经的女性 ， 或者脚干、皮肤干燥的人 ， 用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等 。 同时 ， 如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等 ， 都具有解乏、活血的功效 。 泡半小时最合适 据调查 ， 将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验 ， 第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚；第二组睡前温水泡脚３０分钟；第三组睡前中药泡脚３０分钟 ， 隔日进行；第四组每晚中药泡脚３０分钟 。 结果显示 ， 第四组缓解疲劳的效果最好 。 专业人士建议 ， 在泡脚时可以把中药粉碎成末 ， 药物吸收会更加均匀 。 此外中药泡脚最好用木制盆 ， 金属和塑料盆容易损失药液有效成分；时间以３０分钟为宜 ， 过长时间易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能过烫 ， 以４０摄氏度左右为宜；泡脚用药要遵守中药配方的原则 ， 严格规范用药 。

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