健康知识|怎样知道有没有排卵,强阳下降到什么程度开始排卵( 三 )


排卵期第一天=
28天—18天=
10天
排卵期最后一天=
30天—11天=19天
即:这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天 , 结束于本次月经来潮的第19天 。
如果通过观察 , 你的月经很规律为:28天一次 , 那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天 , 代入公式 , 可计算出你的“排卵期”为:本次月经来潮的第10—17天 。 此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点 , 向后顺算天数 , 而不是以下次月经来潮为基点 , 倒算天数 , 因此不易弄错 。 找出“排卵期”后 , 如想怀孕 , 可从“排卵期”第一天开始 , 每隔一日性交一次 , 连续数月 , 极有可能怀孕 。 如不想怀孕 , 就要错过“排卵期”过性生活 。
使用排卵试纸进行测排卵
1、正常的女性每月均会排卵 , 一个卵子在卵巢内成熟后 , 从卵巢排出 , 经由输卵管输送到子宫中 , 怀孕过程是通过一个成熟的卵子在输卵管中与精子结合所形成的 。 精子在女性生殖道内约可存活24-72小时 , 而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时 。 在女性每个月经周期 , 尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值 , 大卫排卵期试纸能准确地检测出lh的峰值水平 , 使女性能预知最佳的受孕时间 。
2、女性在检测前应首先确定自己的月经周期 , 算法是从这次月经第一天到下次来月经的前一天为一个周期(初血当天为第一天) , 多数妇女的排卵是在下次月经前14天左右 , 因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期 , 亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期 , 故开始检测后应每天定时检测 , 当将要出现接近高峰值的颜色时 , 应每隔12小时测试一次直至检测出lh峰值 。 由于每一位女性的月经周期天数不同 , 在检测时可参考周期检测表 。
3、周期检测表(若月经周期天数少于21天或多于40天请询问专科医生意见 。
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