缺水症状二：头发干枯
许多女孩子都喜欢窝在空调房里度过整个夏季 ， 而正是因为几个月的空调房生活 ， 再加上夏季的日晒 ， 在秋季 ， 很多人会发现头发变得干枯而没有光泽 。
补水方案：这类头发其实属于受损发质 ， 对于这样的发质 ， 主要还是给予头发营养 ， 所以在平时的头发护理中 ， 可以使用一些具有修复功效的营养油、营养发膜等产品 。 假如要让头发看起来有光泽 ， 也可以购买一些美容用的橄榄油 ， 在洗发的同时按摩头皮 。
缺水症状三：头发毛糙 头发毛糙
其实是干性发质的普遍特点 ， 而到了干燥的冬季 ， 这类发质的缺水症状将会更加严重 。 可能头发稍微一扯就拉断 ， 而且因为经常性地断发 ， 所以整个发型即使设计得再有型 ， 还是会显得比较毛糙 。
补水方案：专业美发机构的发型师认为 ， 这类发质定期做头发护理最为合适 ， 可以选择滋润度比较强的洗发润发产品 ， 每周最好做一次深度护理 。 而且干性发质的美眉到了秋冬季 ， 洗发后最好不要用高温的吹风机完全吹干头发 ， 让头发自然晾干会更好 。
而在日常的生活中 ， 我们也可通过一些小窍门来为头发进行保护 ， 日积月累的好习惯能够让你拥有一把柔顺秀发 。
吃黑芝麻
要注意补充营养 ， 多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品 ， 如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等 ， 可以补充头发的营养 ， 提高发质 。 女性可以多吃一些黑芝麻和栗子 ， 不妨一次性洗净适量黑芝麻 ， 烘干后用瓶子装起来 ， 每天吃一汤勺 。
干洗头
多采取一些护发保健措施 ， 最常规的是梳头 。 常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等 ， 起到天天“干洗”的效果 。
搓头皮
【预防头发脱水症 感冒了吃什么好得快？盲目喝水反易脱水】每天早上起床后和晚上睡觉前 ， 将双手十指插入发内 ， 按照从前额经头顶到后脑的顺序 ， 揉搓头皮 ， 每次2分钟至4分钟 。 这样经常按摩头皮 ， 可以改善头皮营养 ， 促进头皮血液循环 。
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