生姜红枣水可以解表散寒、益气和中 。 其中生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用 , 适合于风寒感冒初期 , 或者脾胃虚寒导致的恶心、呕吐 , 或者风寒袭肺导致的咳嗽 。 而大枣能够养胃和中 , 但是需要注意大枣味性甘温 , 容易助脾胃热的生成 , 会出现呕恶症状 , 吃完过多大枣 , 会出现胃中湿热积滞或者恶心欲呕的症状 。
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【生姜红枣水的好处】 所以在服用生姜红枣水的时候 , 应该适当多放生姜的比例 , 而少放大枣 , 适合于脾胃气虚、脾胃虚寒 , 经常乏力倦怠、食欲不佳 , 或者运化无力 , 气血生成不足者 。 但是需要注意生姜红枣水不适合于脾胃阴虚 , 经常胃中有灼烧感 , 会加重脾胃阴虚火旺的症状 , 而引起胃痛或者引起消化功能不良 。
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