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如何修复肌肤，皮肤要怎么修复( 二 )

小知识


5、多吃维C
我们都知道维C对皮肤是特别好的 ， 所以当们皮肤受损以后 ， 可以多吃些富含维C的水果 ， 这样可以抑制黑色素生成 ， 同时将已生成的色素还原成无色的 。
如何修复皮肤 建议可以使用参草焕颜蓝铜肽修护精华液 ， 它以中草药草本精华为根本 ， 能够发挥自身特有优势 ， 挖掘肌肤自身呵护力 ， 修护肌肤 。
如何彻底修护肌肤？ 如何修复皮肤：
1、每天用温和的洁面用品净化你的皮肤 ， 一周至少用温和的去角质霜去角质 。

2、在定期去除皮肤表层死细胞的基础上让底层的皮肤再生 。
3、每天用防辐射至少15+以上的防晒霜 。 每天都使用防晒霜能够长期降低你患皮肤问题的风险 。 使用防晒霜不但能防止额外的晒伤 ， 而且还修复和逆转了一些其他的皮肤伤害 。
4、保持水分 。 喝大量的水让你的肌肤从内而外的充满滋润 。
5、在皮肤表层涂一些乳液保湿 ， 膨胀皮肤细胞以及促进胶原蛋白的产生 。
6、在那些晒斑上面涂一些美白产品 。
7、找一个皮肤科的医生做治疗 ， 比如光动力疗法 ， 它是使用激光去除太阳损伤的暗淡皮肤 。
8、服用维生素E、C和硒以及使用含有这些维生素的乳液及护肤霜 。
受损肌肤该如何修复? 芦荟汁加一点冰水敷 。 芦荟是晒后修复最好的东西了自己有种芦荟也可以弄来洗将打汁用经济又实惠 。 随身携带的矿泉保湿喷雾喷几下 ， 让水分连同矿泉中的微量成分：锌、铜、锰、镁迅速钻进你的皮肤里 。 增加了水分的肌肤会马上呈现出安静、舒适和水水的滋润感 。 据说 ， 柔细的水雾还有按摩作用 ， 能帮肌肤和心灵静修 ， 缺水的肤色和灰暗的心情都会一下子改观 。 用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的保养品可舒缓肌肤 ， 预防老化 。

谢谢,,请采纳.!!!
如何修复肌肤 皮肤受损要注意日常的温和护肤和保养 ， 不要使用刺激性大的洗护用品 ， 轻柔护肤 ， 注意严格防晒 ， 此外 ， 今天颜小蠢说点不一样的办法 ， 那就是 ， 基本靠吃哈哈哈

皮肤受损吃8种食物恢复的快：

1、红柿子椒生熟吃皆可 。 一个红柿子椒所含维生素C超过每日维生素推荐量 。 红柿子椒中还含有丰富的膳食纤维、维生素B6 ， 有助于预防皱纹和改善皮肤血液循环；

2、黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黄烷醇 ， 能让皮肤更靓丽红润 。 抗氧化物可降低皮肤粗糙感 ， 防止晒伤；

3、三文鱼富含具有抗炎属性的欧米伽3脂肪酸 ， 防止皱纹及痤疮；

4、绿茶经开水浸泡后可释放抗氧化剂儿茶酚 ， 有益皮肤及全身健康；

5、木瓜不仅热量低(每百克仅含热39千卡)不含胆固醇 ， 而且富含可缓解炎症和痤疮的多种抗氧化剂；

6、菠菜富含铁、镁、叶酸、叶绿素、纤维素、植物蛋白、维生素C等多种营养 ， 都具有抗氧化作用 ， 有益皮肤健康；

7、葵花籽和南瓜籽都富含有助预防皱纹的硒和蛋白质、有益肌肤保湿的维生素E和可缓解压力的微量元素镁；

8、胡萝卜有助于减少死皮 ， 预防毛孔堵塞 ， 还可减少皮肤癌细胞 。
皮肤受损后如何修复 【如何修复肌肤，皮肤要怎么修复】受损肌肤想要进行修复 ， 需要漫长的过程······
之前自己去海边的时候 ， 皮肤就被晒伤了 。
回来之后 ， 每天都要按时涂晒伤的修复乳 ， 然后还要注意保湿防晒 。
尤其是保湿 ， 真的是修复肌肤最重要的基础 。
当时自己只要一天不保湿 ， 皮肤就会明显感到干燥和疼······

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