美食知识|枣怎样吃效果最好,怎么吃枣吸收最好( 三 )


2、【红枣泡茶】
原料:
红枣3粒,热水一杯
做法:将红枣投入水中泡开,待到热水微微变色即可享用 。
味道:红枣被热水绽开,变得软和许多 。 水里沾染了枣肉甘甜清爽的滋味,很是润心润肺 。 而且这个喝完一杯之后还可以续杯哦,接着冲泡即可 。 红枣水性平、味甘 。 对爱流虚汗的孩子喝一些是最好不过的,十分清淡养生 。
3、【红枣蛋花汤】
原料:
红枣10粒,鸡蛋两个,最好有些红糖(没有也没有关系)
做法:将红枣用水煮到皮开花,打入两个鸡蛋,搅成蛋花一同炖煮即可
口味:红枣汤甜润可口,吃一粒红枣更是软糯绵滑 。 蛋花散落在红枣汤里,蛋香四溢 。 喝一口又当饱又暖心 。 是很平价又甘甜滋补的甜汤了,也很适合产妇补身子 。
4、【红枣黄酒】
原料:
黄酒、红枣三颗,生姜一片
做法:将红枣和生姜倒在黄酒之中,将酒温热即可 。
口味:这是典型的江南黄酒吃法,因为驱寒温补,特别合适秋冬季节使用 。 香甜扑鼻的红枣中和热辣的黄酒,透出一股温软甘厚的味道 。 因这生姜一同温煮,所以可以驱除身上的寒气 。 哪怕是女生,适当吃一些这红枣黄酒,秋冬之际也不会冻手冻脚哦 。

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