放下所有舍不得和不甘心 。
每个人都想爱一次就是一生 ， 一生只爱一个人 ， 为了得到想要的爱情 ， 我们拼命的付出 ， 情感 ， 物质 ， 精力 ， 时间 ， 付出的越多 ， 就越觉着得到的会越多 ， 如果得不到相应的回馈 ， 就觉着付出的心不甘 ， 若放弃更是舍不得 。 当付出和得到的不成正比 ， 甚至是严重失衡时 ， 心里就不淡定了 ， 得不到 ， 不甘心 ， 因为付出了那么多 ， 到头来是一场空 ， 给谁都不愿意接受这样的结局 。
但是 ， 我们必须要学会跟自己的过去告别 ， 将对方请出自己的生活 ， 不要强迫自己 ， 不要和自己的过去过不去 ， 舍得是对另一种形式的拥有 ， 失去换来的是另一种得到 。 佛说：如果事与愿违 ， 一定另有安排 ， 当一个人失去一些东西时 ， 迟早有一天会以另一种方式回来 。
比时间和新欢更有效的 ， 是改变自己 。
如果想忘记一个人 ， 那就尝试强迫自己不去想吧 。 一段时间不去想 ， 然后慢慢的降温 ， 冷静 ， 再去回忆过去的点点滴滴 ， 也就释然了 ， 自己的生活也就可以回归到平静的轨迹 。 同时 ， 告诉自己 ， 生活不止有爱情 ， 还有很多事情需要我们去更努力的奋斗 ， 工作 ， 亲情 ， 换一个角度 ， 换一种身份 ， 你就会清醒自己的职责和责任 ， 就不会再把所有注意力都集中在爱情的这件事上了 ， 忘记一个有缘无分的人 ， 让我们重新找到了久违的自己 ， 对他的思念 ， 无形中会消散很多 。
【怎样忘记一个人，怎么忘记一个人的方法】人 ， 总会苦一阵子 ， 但不会苦一辈子 ， 熬过了思念的痛之后 ， 你就会犹如新生 ， 充满了力量 。 不停的往前走 ， 终有一天 ， 你会发现 ， 这个世界有太多的美好 ， 失去的终究不适合自己 。 曾经我们以为会忘记一辈子的那个人 ， 却会在念念不忘的日子里 ， 被我们慢慢遗忘 ， 原来 ， 真正重要的是我们自己 。 忘记一个人 ， 就要让自己断了跟那个人的关系 ， 让爱随缘而来 ， 顺其自然的离开 。 往前走 ， 莫回头 ， 前方才有更好的风景 。
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