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脸如何变瘦，怎么才能让脸部变瘦

小知识


怎样才能让脸变瘦点？ 瘦脸7个步骤
1、将额头至于掌心中 ， 放松颈部 ， 用额头向手掌施压 ， 动作保持10～15秒 。
作用：预防及缓解额头细纹的出现 ， 纾解疲劳 。
2、手掌下滑 ， 使掌心轻轻覆盖住眼睛 ， 保持10~15秒 。
作用：有效消除压力 ， 促进眼周血液循环 ， 改善眼袋及黑眼圈现象 。
3、双手下滑至鼻子两侧 ， 掌心轻轻按压面颊 ， 保持10~15秒 。
作用：有效改善水分滞留现象 ， 特别适用于缓解脸部浮肿 。
4、将下巴依靠在手掌上 ， 双手张开握住颚部 ， 保持10～15秒 。
作用：有效纾解下颚部位的水分滞留现象 ， 特别适用于双下巴的改善 。
5、手掌放在颈部两侧 ， 四指贴住脸颊 ， 拇指按在耳垂后的凹陷处 ， 头部向掌心和手腕施压 ， 保持10～15秒 。 将食指置于耳后 ， 其他手指紧贴两颊 ， 保持10～15秒 。
作用：协助强化脸部天然的淋巴引流系统 ， 美化整个脸部轮廓 。
6、保持坐姿 ， 手肘撑在膝盖上 。 双手交叉 ， 环绕颈部前方 。 将手指尽量深入锁骨凹陷处 ， 即锁骨与颈部的“盐室” 。 以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处 ， 右手手指深入左侧凹陷处 。 完全放松颈部 ， 下巴靠在手掌上 ， 头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压 。 每2秒钟轻轻抬头 ， 再放松颈部 。 重复5次 。
作用：协助淋巴结引流 ， 有助于消除浮肿 ， 塑造紧致的脸部轮廓 。
7、手指离开盐室 ， 放在颈部两侧 ， 将整个头部的重量放在双手上 ， 保持10～15秒 。 然后将双手放于颈部后侧 ， 依然保持颈部放松 ， 头部重量放在两手间 ， 保持10～20秒 。
作用：有效促进下巴和颈部两侧 ， 毒素较易堆积处的淋巴引流 ， 平滑颈部肌肤 ， 美化颈部线条 。
怎样让自己的脸变瘦？ 1在脸上涂上按摩霜 ， 在颊骨部分用手指的指腹往上推托 ， 动作进行要慢 ， 持续按摩一分钟 。

2涂按摩霜 ， 沿着眼眶用手指揉动指尖轻拍颊骨 ， 并向外运动 。
3先把按摩霜均匀地涂抹在脸上 ， 然后由上往下拉颊骨部分的赘肉 ， 同时向外展开 ， 一直到鼻翼为止 。 每次纵拉持续5秒 ， 整个纵拉按摩进行1分钟 。
4先洗净双手并擦干 ， 在脸颊上轻轻贴放 ， 移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置 ， 轻轻横向拉开一分钟 。
5下巴是瘦脸的关键:四指并拢弯曲 ， 用手指外中节顶住下巴 ， 然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩 ， 重复按3次 。 同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉 ， 按3次 。
6两只手的拇指和食指固定在一个位置上 ， 用拇指往上滑动捏压脸颊 ， 重复捏5次 。 用拇指和食指捏住耳垂 ， 弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒 。 四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊 ， 然后两边同时反复向中间移动和向外移动 ， 重复3次 。
【脸如何变瘦，怎么才能让脸部变瘦】7顺着额头往太阳穴 ， 双手稍稍用力按压3~4次 ， 后用中指及无名指交替按鼻翼两侧 ， 重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下 ， 耳中 ， 鼻翼 ， 直至耳上部按摩双颊 ， 完成两次 。 1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线 。

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