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健康知识|女孩多大开始护肤，多少岁开始护肤合适

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女生几岁开始护肤12岁可以用洗面奶了 ， 青春期要护肤（10～20） ， 20岁加上抗氧化 ， 25岁就要抗褶皱了
对于女生来说 ， 从几岁开始护肤 ， 算是最佳时期？【健康知识|女孩多大开始护肤，多少岁开始护肤合适】很多女孩子总是好奇几岁起应该开始护肤 ， 其实护肤越早越好 ， 最好20岁开始就可以护肤了 。 因为越早保养皮肤 ， 等到以后肌肤衰老的速度才会越慢 。 接下来小编就带大家看一下有哪些护肤的小技巧 。
1、不熬夜                        熬夜绝对是肌肤衰老的人生之一 。 很多长期习惯熬夜的人都会比同龄人看起来更显老 ， 脸部问题也会更多 。 因为熬夜导致我们的身体没办法很好地进行新陈代谢 ， 因此肌肤衰老的速度也会加快 。 所以建议各位爱美的女孩子有条件的话尽可能在11点前睡觉 。                
2、多补水                          人们都说女人是水做的 ， 这话一点都没错 ， 细胞中含量最多的就是水分子了 。 所以女孩子们一定要记得多给肌肤补充水分 ， 贴面膜就是最好的补水方式了 。 贴完面膜还可以抹上乳液来将水分子锁住 ， 这样肌肤就可以充满水分了 。
3、少吃垃圾食品                    女孩子们都特别喜欢吃甜食以及一些不健康的食品 。 想要让皮肤状态好那么就要戒掉糖分高的东西了 ， 像奶茶 ， 蛋糕这些就只能说拜拜了 。 还有薯片 ， 炸鸡 ， 可乐这种高热量的东西也尽量少碰 ， 这样才能让我们的肌肤保持好状态 。
各位读者 ， 你们还知道有哪些好方法能够保养皮肤吗？欢迎在评论区里留言讨论一下 。                          

女孩子什么时候该开始护肤了女孩一般从16、17岁就要开始护肤了 ， 因为皮肤是会随着年龄的增加而出现不同的问题 ， 水份流失是比较常见的 。
每个人要根据不通过的年龄的皮肤特征进行细心的护理 ， 一般15-20岁是人体分泌系统重新调整的时期 。 皮肤也会随着年龄的不断增长出现一系列的肌肤问题 。 所以护肤是必不可少的 ， 在护肤过程中也一定要做到细心 ， 不可盲目的随大流 ， 要根据自身的肌肤情况去选择适合自己的 。
一般随着年龄增大 ， 皮脂腺分泌加强 ， 皮肤油脂增多 ， 毛孔也会变得粗大 ， 所以在选择护肤品的时候尽量选择保湿补水一类的护肤品牌 ， 可以有效的缓解肌肤的水油失衡问题 ， 减少脸部多余的油脂 。
在青春期的年龄一般是很容易长痘的 ， 痘痘肌在选择护肤品的时候需要注意 ， 一定要选择比较温和的没有任何添加剂的护肤品 ， 减少对肌肤的刺激程度 ， 避免产生新的肌肤问题 。
包括平时的作息时间也要有一定的规律性 ， 不要经常熬夜 ， 很容易产生黑眼圈等肌肤问题 。 平时可以多吃水果蔬菜 ， 补充肌肤所缺的多种维生素 。 还有每天的八杯水是必须要有的 ， 经常喝水可以缓解肌肤的干燥起皮的现象

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