三九天可以艾灸吗_三九天可以天天艾灸吗
三九天可以艾灸吗若有需要的话 ， 可以在三九天的时候进行艾灸 。
三九天艾灸有一个专属名词 ， 叫三九灸 ， 三九对应的是三九天 ， 灸对应的是艾灸 ， 三九灸是传统中医用于预防冬病的一种方式 ， 三九灸可以温中驱寒、活血益气 ， 三九天天气非常寒冷 ， 是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发时段 ， 古籍《内经》说“邪之所凑 ， 其气必虚” ， 肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是疾病致病的关键 ， 所谓“寒者热之” ， 三九灸作为一种行之有效的温热疗法 ， 可以有效的调养身边 ， 预防或者缓解这些病症 ， 所以 ， 有需要的话 ， 可以在三九天的时候进行艾灸 。
文章插图
三九天可以天天艾灸吗建议不要天天艾灸 。
艾灸是中医养生方式 ， 三九天的时候做艾灸是用来调养体质和养生的 ， 艾灸是利用艾叶制成的艾柱或者艾条产生的热刺激 ， 来刺激人体穴位或特定部位 ， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 ， 三九天进行艾灸的时候最好是顺应三九天的日期进行理疗 ， 天天艾灸的话 ， 容易损伤皮肤 ， 引起身体不适等 ， 反而会不利于身体健康了 ， 所以 ， 三九天时不要天天艾灸 。
2022年三九天时间表三九天是指数九中的第三个九天 ， 一共有九天 ， 三九天是全年中温度最低的一段时间 ， 此时段需要做好防寒保暖措施 ， 以免受寒生病 ， 具体时间表如下：
第一天：2022年1月8日 。
第二天：2022年1月9日 。
第三天：2022年1月10日 。
第四天：2022年1月11日 。
第五天：2022年1月12日 。
【三九天可以艾灸吗_三九天可以天天艾灸吗】第六天：2022年1月13日 。
第七天：2022年1月14日 。
第八天：2022年1月15日 。
第九天：2022年1月16日 。
三九天是几月份三九天在一月份 。三九天在每年的一月到来 ， 位于冬至后的第19-27天 ， 冬至节气时 ， 白昼短 ， 太阳直射角度与地面夹角最小 ， 日照强度小 ， 地面得到的太阳热量减少 ， 冬至以后 ， 白天增长速度缓慢 ， 冬至到“三九”这一时期 ， 平均每天只增长了一分钟 ， 同时 ， 太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢、地面日热量收支仍处在逆差状况 ， 所以继续失去热量 ， 地温继续下降 ， 此段时期温度就会十分寒冷 。
推荐阅读
- 用空气炸锅烤红薯可以切开吗_空气炸锅烤红薯要先煮一下吗
- 采耳太频繁会怎样_老人可以做采耳吗
- 月经期间可以喝枸杞水吗，你的枸杞水真的冲泡、喝对了吗
- 水蛭可以溶解陈旧血栓吗，水蛭是降肌酐好手
- 有什么方法可以治疗脚气，3种方法治脚气
- 减肥期间可以喝纯牛奶吗，减肥期间可以喝牛奶吗
- 花红片的功效与作用
- 喝姜水的功效与作用
- 孕妇可以吃圣女果吗早期，孕妇注意啦
- 破壁机打的豆浆可以直接喝吗_破壁机可以做豆腐脑吗